24/12/2023
Ya estamos en tiktok, por qué subiremos mucho contenido de esta vida saludable
Rutinas en casa o en gimnasio, tips para generar hábitos saludables diarios, recomendaciones sobre suplementacion y complementación a la alimentación diaria, recetas con las 3B, curiosidades y hasta noticias del mundo fitness
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Mira, sigue y descubre más contenido popular.
13/07/2023
Este verano se convertirá en un verano diferente, date la oportunidad de iniciar un estilo de vida saludable sin salir de casa con Imperfection Smart Training
Del 17 de julio al 18 de agosto
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🥗 Alimentación saludable (4 menús completos con colaciones y comidas balanceadas)
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El momento es ahora...
07/03/2023
Hoy en día México tiene un gran problema de salud pública y es a consecuencia de que su población no esta generando estilos de vida saludable y por supuesto las estadísticas hablan por si solas
1er lugar en obesidad infantil
2do lugar en obesidad en adultos
Además de ser la enfermedad #1 a nivel global con mayor índice de mortalidad.
La población con sobrepeso y obesidad son diagnosticados con diabetes, enfermedades coronarias, depresión, ansiedad, infertilidad o con algún trastorno psicológico emocional como la compulsion por comer, complejos por obesidad o MEGAREXIA que nos hace aceptar el problema de la obesidad sin medir las consecuencias, de dónde salen las frases "así soy yo" "así me quiero y me gustó", etc
Así que mejor cambiemos nuestra forma de pensar y mejoremos continuamente para ser mejores personas con el verdadero amor propio!!
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19/01/2023
Que el mejor propósito sea tu salud tanto emocional como física, somos los responsables de nuestro cuerpo y mente así que hagámoslo por nuestro bien!!
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Mejorando calidad de vida de nuestros entrenos desde el 2018
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28/10/2022
Cada persona es responsable de cómo quiere vivir, lo que si debemos de darle importancia es que CALIDAD de vida quiero para un futuro, para darle una mejor herencia a las nuevas generaciones, así que mejora tus hábitos
•come saludable
•descansa al menos de 6 a 8 horas diarias
•cuida tu salud mental
•disfruta el momento y las personas que te rodean
• y por supuesto ENTRENA, haz ejercicio realiza algo por ti, no solamente nos servirá para vernos bien, nos ayudará a sentirnos mejor
Entrenan y come saludable con nosotros
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13/09/2022
Sea cual sea el objetivo debes de disfrutar el día a día, no importa si tú progreso es lento o rápido al final del camino el objetivo será alcanzado, siempre enfócate en ser mejor que antes!!
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24/06/2022
En ocasiones solamente nos hace falta un poco de motivación, de amor propio y disciplina, así que recuerda que la única competencia es con uno mismo agarra vuelo, proponte un objetivo y lucha hasta conseguirlo tu vida te lo agradecerá
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