"Consciencia de la salud física, mental y emocional." Pilates, Yoga, Spinning, Bosu, Total Body. Formación de maestros de Pilates a nivel internacional.
Cuidar y nutrir el cuerpo, la mente y el espíritu desarrollando la conciencia. Nuestro objetivo es fomentar la importancia del movimiento para promover la salud a nivel físico, mental y espiritual. Nuestra misión es ayudar a la gente a encontrar la felicidad a través del movimiento. Formamos parte de Pilates Method Alliance Chapter Mexico, lo cual nos permite formar a maestros de Pilates a nivel i
Que nadie subestime la capacidad y fuerza de lo que conlleva entrenar pilates✨️
12/05/2026
La postura de los pies en pilates juega un papel fundamental sobre todo nuestro cuerpo.✨️
Cada detalle cuenta.
La respiración, la precisión, el control. Pilates no es solo movimiento, es conciencia en cada gesto,
equilibrio en cada transición y ritmo que conecta cuerpo y mente.
Así se viven nuestras clases:
desde lo más sutil hasta lo más profundo. ✨
12/02/2026
En Pilates todo está conectado 🧘♀️
Te mueves con intención,
encuentras bienestar en cada ejercicio,
construyes equilibrio en tu cuerpo
y marcas tu propio ritmo con la respiración.
Así se crea un ciclo que se repite sesión tras sesión, ayudándote a sentirte más fuerte, más consciente y en armonía contigo mismo. ✨
01/02/2026
No solo son un accesorio, ayudan a mejorar tu equilibrio, activar el core y a moverte con mayor control.
Cada clase, cada guía y cada corrección tienen un propósito: ayudarte a descubrir lo que tu cuerpo puede lograr.
Conócenos y siente la diferencia de practicar Pilates con experiencia, acompañamiento y calidez humana.
02/12/2025
Certifícate como maestro en Pilates y lleva tu carrera al siguiente nivel.
Únete a nuestra formación presencial en Cuernavaca con ZOLO Pilates e Integrated Balance.
📚 Módulos:
1️⃣Contrología y Fundamentos
2️⃣Mat
3️⃣Reformer
4️⃣Cadillac, barril y silla
📅 Fechas 2026: Febrero · Junio · Septiembre
📍 Sede: ZOLO Pilates, Cuernavaca, Morelos
Una certificación completa, avalada y diseñada para la excelencia del método Pilates.
👉 Más información en: www.integratedbalance.com
21 años moviendo el cuerpo, acompañando historias y construyendo comunidad.
Gracias a quienes han sido parte del camino: a quienes estuvieron, a quienes siguen y a quienes vendrán.
En ZOLO, cada día es una oportunidad para aprender, compartir y crecer juntos.
21/10/2025
Un espacio para ti, para tu cuerpo y tu mente.
Ven a vivir la experiencia ZOLO Pilates: clases grupales, privadas y programas de formación.
Escríbenos y agenda tu primera clase.
| Lunes | 7am - 8pm |
| Martes | 7am - 8pm |
| Miércoles | 7am - 8pm |
| Jueves | 7am - 8pm |
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