Yoga-recore

Kriyas con intervalos indicados por el Kundalini Research Institute que combinados con Pranayamas propician un estado de quietud para meditar

RECORE (Respírate/Condúcete/Relajáte) es un programa basado en una serie de ejercicios denominados kriyas que combinados con técnicas de respiración (Pranayamas) facilitan un estado de quietud propicio para la meditación.