Hacemos series de ejercicios isométricos simples que fortalecen y estiran cada grupo muscular en el cuerpo para crear un cuerpo largo, delgado y esculpido.
Massana Fitness Life es un método de entrenamiento que ayuda a mejorar tu calidad de vida, moldear tu cuerpo, donde puedes ver resultados después de tres semanas viendo te y sintiendo te muy bien. Nuestro maravilloso programa de entrenamiento combina varias técnicas como modeling, pilates, bar method, pure barre, técnicas de respiración , por mencionar algunos. Con la ayuda de una combinación de e
23/09/2022
¿Quieres dormir mejor pero no puedes? Estos son algunos consejos que te ayudarán a tener un sueño reparador y aumentar el rendimiento en tu entrenamiento.
LA IMPORTANCIA DE DORMIR BIEN PARA ENTRENAR MEJOR Un sueño reparador para una vida saludable.
02/09/2022
Mantener una respiración adecuada es de vital importancia para lograr un entrenamiento mucho más eficiente y seguro. Este artículo puede interesarte y ayudarte a alcanzar una mejor versión de tu persona. 👍
https://www.massana.fit/post/cómo-respirar-al-hacer-ejercicio-y-practicar-deporte
¿CÓMO RESPIRAR AL HACER EJERCICIO? Mantener una respiración adecuada es de vital importancia para lograr un entrenamiento mucho más eficiente y seguro.
23/03/2022
-30 días de clases del método Massana
-7 cápsulas de Tabata con Beto y Esbeide
-Programa de alimentación para 30 días
-Recetas
-Menús
-Lista de ingredientes
-Pláticas e información como herramientas para continuar con este estilo de vida.
-Acompañamiento los 30 días vía what’s up.
-Sorpresas.
https://massana.fit/boost-metabolico
16/03/2022
No te quedes fuera el cupo es limitado
15/03/2022
El mejor plan que te ayudará a acelerar tu metabolismo y quema de grasas no te quedes fuera
10/03/2022
Platica con Susana HOY no te la puedes perder todas las preguntas que tengas sobre el metabolismo escríbenoslas y en la plática te las contestaremos.
10/03/2022
Platica con susana nutrióloga especialista en metabolismo
10/03/2022
Boost metabólico
30 días para acelerar tu metabolismo, pregunta lo que quieras y en la platica del jueves te contestaremos
23/02/2022
Recuerda que mañana recibiráas un regalo, clse gratis a las 8am por instagram
Por motivo de nuestro 30 aniversario del método Massana queremos compartir contigo una clase gratis que se transmitirá en vivo por instagram el 24 de febrero a las 8:00am, no te la puedes perder.
🙌 30 Años del método Massana.🙌
| Lunes | 8:30am - 10am |
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