Somos un centro de acondicionamiento físico para todo tipo de atletas y público en general.
No importan donde y a qué hora !!
Prep 2026 👊🏼
Las mujeres también hacen tren superior ✅
Planes online y presenciales !!
13/03/2025
Les dejamos esta rutina bien básica y asteric 😎
Muy básica para un día de resistencia 👌🏼
AMRAP 18’
Búlgaro en Step 3x10
Split búlgaro 3x12
Step frontal con salto 3x14
Desplante alternado con barra 3x10 (faltó video)
12/11/2024
💯 El mejor momento llegó para terminar el año y comenzar el sig de la mejor forma ‼️
Ven y cumple tus objetivos con nosotros ✅
Comienza tu propósito de año ✅
Explota tus capacidades de una manera inteligente ⚠️
22/07/2024
✅ Misión cumplida ‼️ 🙌🏼🥇🏆
Sin palabras, hechos contundentes, nos llevamos a casa 👇🏼
🥇 Lugar en el nacional de WORLD RAW POWERLIFTING FEDERATION MÉXICO 🇲🇽 Isaac Velazquez en la categoría open Classic hasta 67.5 kg
🥇Lugar al mejor bench Press de todas las categorías open femenil Classic
🏆 Campeona absoluta open Classic
🏆🎖️ Y lo mejor del evento RÉCORD NACIONAL en bench Press en la categoría open Classic hasta 67.5 kg
Muchas felicidades Allison Ruiz tu esfuerzo y dedicación dieron frutos 🙌🏼👊🏼
Coach: Diegoo Sotelo
09/04/2024
‼️No hay excusas, truco, ni mucho menos productos o alimentos mágicos, aquí se ocupa disciplina y constancia para hacer las cosas, felicitamos a nuestro atleta por su entregado compromiso y determinación para llegar a su objetivo, estamos en esto juntos y seguiremos apoyando todo su avance, vamos por más Somos un equipo !! 👊🏼
Únete al team, agenda tu día de cortesía 🏋🏼♂️🏆
Coach:
29/01/2024
💑 Rifa del día del amor y la amistad con causa, en apoyo a nuestra atleta para su próxima preparación hacemos esta rifa donde podrás ganar los sig premios 👇🏼
1er lugar un mes de entrenamiento y plan de alimentación gratis para ti y un acompañante
2do lugar pase doble a las estacas
3er lugar un día de spa para ti y tu pareja/acompañante
Apoyemos esta causa 👊🏼
04/01/2024
⭕️Comienza el Año de la mejor forma, cumple tus objetivos entrenando con nosotros 🏋🏼♂️
- Disfruta el proceso aprendiendo a comer saludable.
- Entrena de una forma inteligente.
- Crea buenos hábitos.
- Cambia tu mentalidad negativa.
Entrenamientos y planes de alimentación adaptados a tus objetivos.
❇️Deja las excusas ponte a prueba y lleva tu cuerpo al límete entrenando como se debe.
-Pierde grasa
-Aumenta masa muscular
-Gana resistencia
-Incrementa fuerza
Únete al team, planes de entrenamiento y alimentación totalmente adaptados y diseñados a tus objetivos por nuestros expertos 👇🏼
Lic. en CAFPYD Diegoo Sotelo
Lic. en Nutrición Allison Ruiz
Ven y toma 2 clases de cortesía
🎬: Arkain Visual
09/11/2023
❇️ Se nos llegó el buen fin con esta súper promo !!
Válida todo el mes de noviembre 👊🏼
Únete al team 🏆🥇 ponte en forma, pierde grasa, incrementa masa muscular, gana resistencia, se tu mejor versión 👊🏼
➖ Gym
➖ Weightlifting
➖ Crostraining
Manda DM. Para mas inf.
📷
23/08/2023
🔅Cuando realmente lo deseas, te esfuerzas sin importar en cuanto tiempo lo vas a lograr.
Constancia y paciencia es la diferencia en este camino 👊🏼
Cada vez más cerca de llegar a su objetivo .t00 vamos a continuar aplicados hasta llegar a la meta juntos.
Coach:
Plan de alimentación: .z
09/05/2023
⚠️ Quien dice yo para una rutina de pierna bien hecha ?
Ven y ponte a prueba, 1 día de cortesía 👊🏼
| Lunes | 7:30am - 11am |
| 5pm - 8:30pm | |
| Martes | 7:30am - 11am |
| 5pm - 8:30pm | |
| Miércoles | 7:30am - 11am |
| 5pm - 8:30pm | |
| Jueves | 8am - 11am |
| 5pm - 8pm | |
| Viernes | 8am - 11am |
| 5pm - 7pm | |
| Sábado | 10am - 12pm |