14/05/2024
Clase de yoga tipo vinyasa
*sólo requieres ropa cómoda, un tapete o toalla
1. Toma de conciencia y pranayama (ejercicio de respiración)
2. Movilidad y secuencia de asanas (posturas)
3. Meditación
4. Automasaje facial, te proporciono aceitito o si prefieres traer el tuyo no hay problema
.sa