Bfit Centro de Nutrición

La primer nutrióloga que conociste

No olvides hacerte un chequeo general cada 6 meses para descartar posibles enfermedades.
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Y tú, ¿Qué tipo de actividad física realizas?
¡Recuerda que nunca es tarde para comenzar a hacer ejercicio!
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Si te sobró comida, guárdala en el refrigerador, así reducirás tus desperdicios y ahorrarás dinero.

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¡Mantente saludable y contribuye a mejorar el medio ambiente!
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¡Cocinar en familia, siempre es más divertido y nutritivo que sólo comprar la comida en la calle!

¡No dejes que una mala alimentación afecte tu bienestar físico y emocional! Reduce las comidas procesadas.

¡Ahora ya sabes qué vegetales puedes comer sin el miedo de subir de peso!

¡Ayudemos a nuestros agricultores comprando en mercados locales!
Comprar en mercados o tiendas, te da la oportunidad de consumir alimentos más frescos y amigables con el medio ambiente.

¡Dí sí a todo lo verde!
Verdolagas, lechuga, apio, albahaca, espinacas,¡Son nutritivas y deliciosas!

¡Opta por opciones más saludables para que no se te dificulte bajar de peso!

De vez en cuando es bueno darle un respiro a nuestro cuerpo con los alimentos derivados de animales. Recuerda que todo en exceso hace daño.