02/09/2026
Once:22
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¡Bienvenido al ONCE:22! Un espacio de entrenamiento funcional grupal y personalizados para desafiar tus límites y lograr resultados extraordinarios.
02/09/2026
30/08/2026
🎁✨ GIVEAWAY SEPTIEMBRE — ESTUDIO ONCE22 ✨🎁
¿Y si septiembre fuera el mes en que por fin empiezas? 💪🏼🖤
Voy a regalar 1 MENSUALIDAD COMPLETAMENTE GRATIS en Estudio Once22. 🔥
Participar es súper fácil 👇🏼
✨ Sigue los pasos del flyer
✨ Etiqueta a 2 amigas con las que te gustaría entrenar
✨ Y si quieres una participación EXTRA, comparte en tus historias y etiquétanos.
📅 La persona ganadora se dará a conocer el 6 de septiembre.
Y recuerda…
No se trata solo de ganar una mensualidad.
Se trata de darte la oportunidad de empezar. 🖤
¿LISTA PARA SER PARTE DE ONCE22? 🔥
Fitness
30/08/2026
Y así cerramos agosto… 🖤💛
Ver estas fotos me recuerda que detrás de cada entrenamiento hay disciplina, esfuerzo y personas que decidieron apostar por ellas mismas
Aqui no solo entrenamos, crecemos juntos
Orgullosa de cada uno de ustedes
Gracias por confiar en Once22 por dejarme acompañarlos en este camino y por hacer de este lugar una comunidad bien bonita ❤️
¡Septiembre, vamos por ti!
27/08/2026
Hoy no tenía ganas de entrenar.
Me sentía cansada, molida, sin energía… pero vine y lo hice. 💪🏼
Y ¿saben qué? Me voy sintiéndome fuerte, contenta y orgullosa de mí. ❤️
Porque la disciplina no es entrenar cuando tienes ganas, es hacerlo también cuando no las tienes.
Hoy no ganó el cansancio. Gané yo. 🔥
Coach Cibely Millan Lafarga
Sábado del in****no
EMOM x20 ☠️
20/08/2026
10x10
-swing jalón
- goblet squat
- 360•
- jalón
- desplante atrás
- joggins
16/08/2026
Lo que haces HOY, define tu MAÑANA!!
14/08/2026
Que bonitos son los viernes con la gente correcta en el lugar corrector
12/08/2026
No se trata de ser la mejor, se trata de ser mejor que ayer. 💪✨
Cada entrenamiento suma, cada esfuerzo cuenta y cada paso te acerca a tu mejor versió
¡Qué orgullo verte avanzar! Cindy Rosales
10/08/2026
Más que un gym, e sin estilo de vida 💪🏻
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Localización
Categoría
Página web
Dirección
Blvrd. Elbert #4750 Villa Barcelona
Culiacán
80059
Horario de Apertura
| Lunes | 6am - 10am |
| 5pm - 10pm | |
| Martes | 6am - 10am |
| 5pm - 10pm | |
| Miércoles | 6am - 10am |
| 5pm - 10pm | |
| Jueves | 6am - 10am |
| 5pm - 10pm | |
| Viernes | 6am - 10am |
| 5pm - 10pm | |
| Sábado | 9am - 10am |