Body Shape Fitness Center

💪 Entrenar con un amigo = doble motivación 🔥🏋️‍♂️
¡Etiqueta a tu gym buddy y rompan límites juntos! 🚀

📢 ¡Atención BodyShapers! 📢
El Lunes puedes visitarnos en nuestro horario especial y seguir cumpliendo tus objetivos fitness. 💥💯
💙 ¡Nos vemos en BodyShape!

🔥 ¿Qué comer antes del gym? 🔥
Tu energía depende de tu alimentación. ⚡🍽️ Desliza y descubre qué comer para rendir al máximo. 💪✨

🏋🏻‍♀️ CON ESTA PROMO TE DEBES DE PONER BIEN PILAS PARA 🔋 SEMANA SANTA
En la compra de membresías BIMESTRALES ahorras el 25% en tu plan, además podrás disfrutar de
➡️ Una amplia área de cardio
➡️ Entrenamiento semi-personalizado
➡️ Área de pesas
➡️ Baños con regaderas 🚿
➡️ Clases

Y todas las herramientas para ponerte bien buenisisim@
🤯 Promoción disponible hasta el 25 de marzo del 2025

💪🏻VÁMONOS A CORRER 🏃‍♀️ Este 23 de marzo acompáñanos a la carrera de Ganac a las 8:00 am

🎫 Si quieres boletos, pregunta por ellos en recepción.

SABES CUALES SON LOS BENEFICIOS DE HACER SPINNING??

AQUI TE LOS EXPLICAMOS

El spinning es una excelente actividad cardiovascular que ofrece una variedad de beneficios para la salud. Aquí te dejo algunos de los principales:

1 - Mejora la salud cardiovascular:
Al ser un ejercicio aeróbico intenso, el spinning aumenta la capacidad del corazón y los pulmones, lo que mejora la circulación y la salud del sistema cardiovascular.

2 - Quema calorías y grasa: Dependiendo de la intensidad de la clase, puedes quemar muchas calorías, lo que ayuda a perder peso o mantener un peso saludable.

3 - Mejora la resistencia:
Con la práctica constante, aumenta la resistencia física y la capacidad para realizar otras actividades deportivas o cotidianas.

4 - Tonificación muscular:
Además de mejorar la resistencia, el spinning ayuda a tonificar los músculos, especialmente los de la zona inferior del cuerpo.

5 - Reduce el estrés:
Como cualquier ejercicio físico, el spinning ayuda a liberar endorfinas, lo que mejora el estado de ánimo y reduce el estrés.

Galletas Marissa de venta en body shape ven por la tuya !!!

OCTUBRE ROSA
Autoexplorarte puede salvarte la vida !
TE INVITAMOS A TRAER UNA PRENDA ROSA A TU ENTRENAMIENTO