La escalada empieza antes de tocar la primera presa.
Muchos principiantes creen que mejorar depende de tener más fuerza, cuando en realidad una buena lectura de ruta puede marcar una gran diferencia.
Antes de subir:
👀 Observa la ruta.
🎯 Identifica el crux.
🦶 Planea tus pies.
🧠 Visualiza la secuencia.
Dedicar 10 segundos a leer la ruta puede ahorrarte varios intentos y mucha energía.
💬 ¿Tú lees la ruta antes de escalar o prefieres descubrirla sobre la marcha?
Alza Climbing Gym
Centro de escalada indoor con rutas diseñadas para todos los niveles, clases, eventos y punto de reunion para toda la comunidad.
Detrás de cada ruta hay mucho más que presas en una pared. Hay pruebas, ajustes, creatividad y muchas horas buscando ese equilibrio perfecto entre técnica, movimiento y diversión.
Así es como nacen los retos que después intentas resolver en el muro. 🧗♀️
¿Ya probaste alguna de nuestras rutas nuevas? Cuéntanos cuál ha sido la que más te ha costado. 👇
🎉 La fiesta más divertida de Durango está en las alturas. 🧗♀️
Haz que tu cumpleaños o celebración sea una experiencia diferente en Alza Climbing.
✨ Incluye:
🧗 Acceso a todas las áreas de escalada (4–5 horas)
👟 Gatas para todos los invitados
🪢 2 arneses + 3 magnesieras
🙋 Instructor especializado
🎂 Espacio para pastel y regalos
🍬 Bolsita de dulces para cada participante
🍕 Puedes traer la comida que prefieras.
🎊 También contamos con espacio para piñata.
Escríbenos por DM y armemos una fiesta que nadie va a olvidar. 🎈🧗♂️
14/07/2026
🦂 ALZA CLIMBING FEST 2026 ya está aquí.
🧗♂️ 24 bloques, 2 horas y un solo objetivo: dar tu mejor pegue.
📅 Fechas
• 22 de agosto: JAM (Principiantes, Intermedios y Avanzados)
• 23 de agosto: Final Categoría Avanzados
🎟️ Inscripciones
• 1.ª Fase (13 de Julio al 18 de Julio)
Miembros: $450 | No miembros: $550
• 2.ª Fase (19 julio–21 agosto)
Miembros: $600 | No miembros: $700
• Día del evento
$800
⚠️ Importante: La selección de talla para la playera oficial cierra el 31 de julio. Después de esa fecha podrás seguir inscribiéndote, pero no podremos garantizar la talla de tu playera.
💥 Los lugares son limitados.
📲 Consulta toda la información en este carrusel y regístrate escaneando el código QR.
Nos vemos en el muro. 🤘🩵
07/07/2026
Subir de grado es una consecuencia, no el objetivo.
Diversas investigaciones en el aprendizaje motor y la psicología del deporte muestran que centrarse únicamente en el resultado puede disminuir la motivación y ralentizar el progreso, mientras que enfocarse en desarrollar habilidades específicas favorece un aprendizaje más sólido.
En escalada, eso significa que antes de encadenar una ruta más difícil, probablemente ya mejoraste en aspectos como:
• La precisión de los pies.
• La lectura de rutas.
• El equilibrio.
• La eficiencia de movimiento.
• La confianza.
Esas mejoras no siempre se reflejan de inmediato en el grado… pero son las que eventualmente te permiten subirlo.
Ericsson, K. A. (1993). The Role of Deliberate Practice in the Acquisition of Expert Performance.
29/06/2026
La única persona con la que necesitas compararte es con quien eras ayer.
Compararte con alguien que lleva más tiempo, tiene otra historia o vive una realidad diferente solo desvía tu atención de lo que realmente importa: tu propio progreso.
Cada intento, cada caída y cada ruta que completas cuenta. El avance en la escalada no siempre se nota de un día para otro, pero cada sesión construye algo.
Deja de mirar al lado y empieza a mirar hacia arriba. 🧗
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Vicente Guerrero 610
Durango
34240
Horario de Apertura
| Lunes | 11am - 10pm |
| Martes | 11am - 10pm |
| Miércoles | 11am - 10pm |
| Jueves | 11am - 10pm |
| Viernes | 11am - 10pm |
| Sábado | 11am - 6pm |