Lunes 5:30am - 9pm Martes 5:30am - 9pm Miércoles 5:30am - 9pm Jueves 5:30am - 9pm Viernes 5:30am - 9pm Sábado 8am - 1pm

Myos Training Center

Casa
Mexico
Ensenada
Myos Training Center

Llegar más lejos, y alcanzar una vida en balance es un viaje que no tiene por quéemprenderse sólo.

20/05/2026

✅️ Sabías que las mujeres al llegar a cierta edad comienzan a tener cambios hormonales que pueden producir huesos frágiles en un futuro...

Síguenos y comparte para que sigas recibiendo información sobre el entrenamiento de fuerza 💪

08/04/2026

A Myos no venimos solo a movernos, venimos a entrenar.

En Myos no vas a venir a ver qué hacer, en Myos programamos tu rutina con un objetivo específico y adaptado a tu rutina.

En Myos tenemos la sensibilidad de apoyarte en las dudas que tengas y las condiciones en las que vengas a entrenar.

En Myos recibimos a todos, sin importar nivel de acondicionamiento ni experiencia entrenando, aquí te enseñamos.

Myos puede ser el lugar en el que te sientas escuchado y atendido cuando en otros gimnasios no lograste sentirte cómodo.

Ven a conocernos. Estamos listos para conocerte.

25/03/2026

La comunidad más fuerte y bonita, y con la vibra más agradable y divertida. Myos Training Center te espera para acompañarte en tus procesos y metas.

12/03/2026

El entrenamiento aeróbico (cardio) es un excelente elemento para incluir en nuestras rutinas, sin embargo no debería ser todo el entrenamiento ni abarcar la mayor parte de este.

Te invitamos a que nos escribas tus dudas, estamos para ayudarte. 👌

16/01/2026

Se viene algo grande…

¡¡Esperamos que les guste la sorpresa!!

17/12/2025

Lee aquí…

El dolor no siempre requiere inmovilización. El dolor es una señal, pero no estamos acostumbrados a lidiar de forma sana con el dolor, sino que siempre lo interpretamos como un signo de incapacidad, cuando en ocasiones tendría que ser señal de todo lo contrario. En ocasiones el entrenamiento, bien planificado y estructurado, es lo que tu cuerpo necesita para mejorar el pronóstico de la evolución del dolor.

No tengas miedo a entrenar con dolor, mejor asesórate correctamente y continua con tus rutinas de entrenamiento ajustadas a tu dolor.

́nmuscular

29/10/2025

Invierte tu dinero con seguridad…

La suplementación deportiva ha tomado cada vez más popularidad, sin embargo, las redes sociales han generado una ola de desinformación. Esto ha llevado a la utilización de suplementos que no han demostrado su eficacia o que organismos fraudulentos han manipulado los estudios para vender más productos. Hay que asesorarse correctamente para utilizar correctamente los suplementos que han demostrado su efectividad.

Síguenos para obtener información de mucho valor !

25/09/2025

Nuestro objetivo para cada uno de nuestros atletas es que se superen a si mismos cada que puedan. Nos gusta disfrutar de los procesos y acompañarlos en sus metas a corto, mediano y largo plazo. Somos Myos Training Center y aquí la gente no viene solo a hacer ejercicio, aquí venimos a entrenar y ser mejores día con día.

05/09/2025

¿Sientes que dejaste de mejorar en tu entrenamiento? Probablemente estos tips pueden ayudarte a desbloquear tus ganancias…

Múltiples veces hemos escuchado la frase “me siento estancado” por parte de algún amigo o familiar que asiste de manera frecuente al gimnasio. Lamentablemente el estancamiento existe, pero la buena noticia es que podemos revertirlo.

Aprender a utilizar las diversas herramientas del gimnasio, aprovecharlas al máximo, saber distribuir el volumen de entrenamiento, manejar la frecuencia y la sobrecarga son elementos que todo entrenador preparado sabe manejar para crear rutinas que te ayuden a lograr avances en tu entrenamiento. Para poder lograr avances constantes es necesario fortalecer y perfeccionar nuestra capacidad de ejercer fuerza en diferentes patrones de movimiento, solo de esa manera podremos progresar y crear un cuerpo fuerte y funcional.

Lee estos puntos, quizá puedan ayudarte a desbloquearte, y si no es suficiente, acércate a nuestros entrenadores preparados, seguramente te podrán ayudar.

18/08/2025

Información que cura… LITERAL.

El entrenamiento es una herramienta sumamente importante en la prevención, incluso como tratamiento, de los principales problemas de salud que más han crecido en los últimos años, que son las enfermedades crónico degenerativas relacionadas a los malos hábitos y el sedentarismo. Las opiniones en el sector salud son en ocasiones muy polarizadas. Los profesionales tienden a promover el ejercicio como apoyo al tratamiento médico, pero también seguro habrás escuchado que prohiben el ejercicio de pesas por alguna condición de salud. Frecuentemente nos encontramos con estás recomendaciones contra el ejercicio SIN FUNDAMENTO que a veces no hacen más que perjudicar nuestra salud. Por ello siempre busca la opinión de los especialistas en este campo, el movimiento suele ser mucho más efectivo en el tratamiento que el sedentarismo.

Acércate con nosotros para brindarte de mayor información de cómo entrenar inteligente y saludable.

Dirección

Ensenada
22800-22899

Horario de Apertura

Lunes	5:30am - 9pm
Martes	5:30am - 9pm
Miércoles	5:30am - 9pm
Jueves	5:30am - 9pm
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Página web

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