Amazonas GYM

Tomen nota!!

Bien dicho...

En 2013, logró el físico de un culturista para "Pa1n & Gain". Más de una década después, sigue manteniendo un gran físico que impresiona...

🗣️ "Entreno seis días a la semana. Es una mezcla de pes4s, cardio y entrenamiento funcional... Como limpio y soy constante. Esa es la única forma de mantener este físico a mi edad", declaró Wahlberg.

🚨 ¡A LOS 55 AÑOS, WAHLBERG SIGUE ENTRENANDO COMO UN ATLETA PROFESIONAL!

✅ De joven Mark pasó tiempo en pris10n y encontró en el ejercicio una forma de disciplina y reconstrucción personal. Desde entonces, jamás dejó de entrenar.

✅ Para "Pain & Gain", su preparación: entrenaba con pes4s 5 días a la semana, sumaba cargas pesadas y llegó a comer hasta 10 comidas diarias con una d1eta de hasta 7,000 calorías para ganar músculo y lograr el físico de culturista real.

✅ Hoy en día, Wahlberg se levanta entre las 3:30 y 4:00am, empieza con oración y un baño de hielo, y entrena dos veces al día combinando fuerza y cardio funcional.

✅ Su compromiso, dentro y fuera de la pantalla, sigue siendo el mismo: la disciplina no tiene fecha de vencimiento.

En estos momentos...

Una felicitación a todas esas amazonas que si le chingaron y entrenaron todo el año. Se ganaron su brindis..salud mamacitas..

Feliz navidad les desea gym amazonas, que la felicidad inunde sus corazones.
P.d. mañana 25 estará cerrado, váyanse alv.

Feliz navidad les desea gimnasio amazonas, pásenla bien en compañía de su familia.
P.d. no estén chingando mañana, Estará cerrado.

Jajajaja

El vato que va al gym a entrenar y no a ver qlos…

Caiganle al gym.
Estamos abiertos, horario normal.
Por que los calillas no descansan y las pantorrillas no crecen por si solas.