Boxing Tercero

OTRA TRAGEDIA EN UN SPARRING!!!

Tal vez ya hayan visto la noticia del joven Boxeador que colapso en medio de un entrenamiento y le verdad es algo alarmante que sea cada vez más frecuente las noticias de jóvenes que fallecen no en peleas si no en sparring.

Este consejo es para los jóvenes, nadie va a cuidar de ti más que tú mism@, jovencita y jovencito a nadie le importa lo que te pase más que ati y a tus seres queridos, así que cuídate y aprende a distinguir a un buen entrenador y aún mal entrenador, el boxeo no es un coliseo romano, los sparring no son peleas, no escuches a los dones o vatos alucines que quieren ver sangre en un sparring cuando ellos lo dicen desde la comodidad de su casa, aléjate del entrenador que te dice que el boxeo es así y que ha el no le pasó nada, pero se le van las cabras al monte y tiene problemas para hablar, es que así es el "Estilo mexicano" la gente confunde el estilo mexicano con ser tira piedras y recibir golpes, cuídate, te tiras a matar en el sparring y te tiras a matar en la pelea, que crees que te va a pasar a mediano y largo plazo, mira como quedan muchos campeones sin poder hablar bien o ver bien o con daños cerebrales, si, mucho aplauso de los fanáticos pero nadie va a darles un peso cuando quedan en la calle y no pueden trabajar por las consecuencias de los golpes.

Cada vez hay más jóvenes con daños severos por sparring o entrenamiento, no se si es porque la calidad de los entrenadores ha bajado y el boxeo se llena de entrenadores frustrados fans de Rocky que su lema es "los boxeadores eran los de antes" y agarran a sus alumnos como gallos de pelea, lamentablemente tu salud no le importa a nadie más que ati, muchos entrenadores te van a ventar a un sparring con un mes o menos de experiencia y si te dañan en el proceso solo se va a quitar la culpa diciendo que tu no servias para esto, no es que sean unos inconcientes ellos, no, es que tú no tienes lo que se necesita, aléjate de esos lugares, el gimnasio de boxeo no es un club de la pelea ningun joven tendría que fallecer o recibir daños graves solo por querer hacer una actividad física.

(Obviamente hablo de boxeadores amateurs o aficionados, profesionales ya sabrán ellos como llevar su entrenamiento aunque peleadores como Errol Spence Jr y Abner mares han sufrido desprendimiento de retina en sparring intensos poco antes de una pelea y eso ya es acortar algo tu carrera)

Se intenta, se falla, se corrige y se vuelve a intentar🧠📈🥊

NO ODIES A TU ENTRENADOR!!

- No odies a tu Entrenador por exigirte un mejor rendimiento. Él cree que lo puedes hacer cada vez mejor.

- No odies a Tú Entrenador por exigirte más de lo que Tú puedes. El cree en tus habilidades.

- No odies a Tú Entrenador por reclamarte tus inasistencias y tus inapropiadas actitudes en los entrenamientos. Tu Entrenador desea que seas mejor y una persona responsable y comprometida.

- No odies a Tú Entrenador por motivarte a cumplir tus sueños y exigirte a entrenarte más duro para cumplirlos. Tú Entrenador quiere un futuro de vida lleno de Éxitos.

- No odies a Tú Entrenador por requerir que estes a TIEMPO en los Entrenos. Te quiere enseñar que el TIEMPO perdido no se recupera.

- NO odies a Tú Entrenador cuando se pone bravo por que Tu haces trampa física o mental en algún momento. Quiere honestidad, independencia, cumplimiento y responder por tus propios actos.

- No odies a Tú Entrenador por ser fuerte a veces en su trato. Quiere enseñarte que todo en la vida no va a ser FÁCIL.

- No odies a Tú Entrenador por darte una honesta y constructiva CRÍTICA en vez de decirte lo que no es para que te sientas bien. Lo que quiere es que Tú sepas que debes hacerlo mejor o excelente. Las cosas hay que ganarlas y merecerlas, no rogar para que debas hacerlo.

- No odies a Tú Entrenador por ser Tú Entrenador, lo único que quiero es que seas TÚ mejor versión y sigas creciendo en Tus Entrenos y Peleas.

No dejes q tú indisciplina deje vencer tu
talento Ven y entrena en Boxing tercero🥊👑

Iniciando en el boxeo .

1. Encuentra un buen gimnasio y entrenador.

Busca un lugar con un entrenador experimentado que pueda enseñarte las técnicas básicas y ayudarte a desarrollar una base sólida. Un buen gimnasio crea un ambiente de apoyo donde puedes aprender y crecer.

2. Empieza con lo básico.

El boxeo no es solo golpear; aprender la postura correcta, cómo mover los pies (footwork) y cómo defenderte es fundamental. Estas bases serán clave para avanzar de manera segura.

3. Enfócate en el acondicionamiento físico

El boxeo es uno de los deportes más demandantes físicamente. Empieza a trabajar en tu resistencia cardiovascular, fuerza, y flexibilidad para prepararte. Entrenamientos como saltar la cuerda, hacer sombra y ejercicios de acondicionamiento son esenciales.

4. Paciencia y constancia

Al principio puede ser frustrante, especialmente cuando las cosas no salen como esperas. Aprende a disfrutar el proceso y no te apresures. Con el tiempo verás progreso.

5. Invierte en equipo básico

Un buen par de guantes de boxeo, vendas para las manos y un protector bucal son esenciales. La protección es clave para evitar lesiones.

6. Mantén la humildad y las ganas de aprender

En el boxeo, siempre hay algo nuevo por aprender. Escucha a tu entrenador, observa a otros boxeadores y aprende de tus errores.

7. Disfruta el proceso

El boxeo no solo es un deporte, también te enseña disciplina, autocontrol y confianza. Aprovecha todo lo que te ofrece más allá del ring.
Boxing tercero 🔥🇲🇽💪🏻🥊

EL MIEDO ANTES DE COMPETIR!!
Ese momento antes de competir...
Cuando el alumno respira más rápido, cuando mira al piso,
cuando sus manos tiemblan y su mente se llena de dudas...
"¿Y si pierdo?"
"¿Y si me golpean?"
"¿Y si decepciono a mi familia... o a mí mismo?"
Ahí es donde muchos creen que están fallando.
Pero la verdad es otra...
El miedo antes de competir no es debilidad.
Es la prueba de que lo que va a hacer... le importa.
Todo verdadero boxeador a sentido ese miedo.
Hasta los campeones.
Pero lo que marca la diferencia NO es no tener miedo... es lo que haces con él.
Cuando un alumno decide subir al Ring aunque tiemble, cuando se pone el protector con el corazón acelerado,
cuando saluda a su contrincante sabiendo que tiene
miedo
Ahí nace los verdaderos campeones
Porque el boxeo no te enseña solo a golpear...
enseña a enfrentar lo que da miedo.
A pararse con dignidad, con honor, y a darlo todo, pase lo que pase.
Si tienes un alumno con miedo... no lo regañes.
No lo minimices.
Míralo a los ojos y dile:
"Estás sintiendo lo mismo que sentí yo... y eso significa que estás listo."
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“No entrenes a los niños para que aprendan a la fuerza,
sino con juego, pasión y ejemplo,
para que descubran el placer de boxear.”

Porque un niño que se divierte entrenando, es un niño que se queda, que aprende, que se forma.
No se trata solo de golpes y técnica,
sino de sembrar valores, confianza y amor por el deporte.
El boxeo, bien enseñado, no endurece… forma.

boxingtercero Querido atleta:
Ser entrenador no solo es venir al gimnasio y decirles qué hacer. Detrás de cada entrenamiento hay estudio, esfuerzo, desvelos, preparación constante y un compromiso real con su crecimiento. Yo también me levanto temprano, estudio, trabajo y me supero para poder darles lo mejor. Pero necesito que entiendan algo fundamental: yo también necesito motivación.
Y esa motivación no viene de los aplausos ni de los trofeos.
Viene de ustedes. De verlos entrenar con hambre, con ganas reales de mejorar. Viene de su disciplina, de su entrega, de su respeto al proceso. Porque cuando veo que ustedes hacen las cosas por hacer, sin intención, sin enfoque, sin el nivel que sé que pueden dar, me pesa. No porque me falten el respeto a mí, sino porque se lo están faltando a ustedes mismos y a sus metas.
Yo no puedo pelear por ustedes. Pero sí puedo caminar con ustedes, prepararlos, exigirles y estar en su esquina en cada batalla.
No les estoy pidiendo que sean perfectos. Les estoy pidiendo que sean conscientes. Que si yo estoy dándolo todo por ustedes, ustedes también den todo por ustedes mismos. No por mí, sino por lo que quieren lograr, por la vida que sueñan, por el boxeador que dicen querer ser.
Denme esa gasolina que necesito para seguir exigiéndome como entrenador. No se trata solo de técnica y físico, se trata de actitud, de pasión y de respeto mutuo.
Yo estoy listo para enfrentarme al mundo entero, ¿ustedes lo están?

Lo Más Real Que Vas A Sentir

El boxeo te hace algo que es difícil de explicar a cualquiera que no haya atado guantes. Una vez que has sentido lo que es estar frente a alguien en el ring, nada más golpea igual. Es real. Brutalmente real. No hay escondite, ni fingir, ni atajos. Aprendes más sobre ti mismo en tres rounds que en años fuera de las cuerdas.

Después del boxeo, la vida normal puede sentirse un poco aburrida. Los máximos no alcanzan la misma altura, y los bajos no pican de la misma manera. Ya te has probado bajo presión. Ya has sentido el miedo y lo enfrentaste de frente. Hay una crudeza en el boxeo, pura verdad sin filtros, que no encuentras en ningún otro lugar.

Es adictivo. No solo la lucha, sino la disciplina, la rutina, el silencio de las corridas de madrugada, el sonido del cuero golpeando la bolsa. Se convierte en el estándar. Y una vez que has conocido ese estándar, todo lo demás parece ruido de fondo. El boxeo hace que todo lo demás se sienta... menos.🥊 Tercero

Boxeo amateur donde no te pagan y te das un tirote, donde no importa el resultado sino el fogueo.

vivir boxeando sin ni un peso de paga eso es amar el deporte.

La vida de un boxeador amateur:
sangre, sudor y sueños

El sonido del despertador corta el silencio de la madrugada. Son las 5:00 a.m., y mientras la ciudad duerme, un boxeador amateur ya está de pie, amarrándose las agujetas de sus tenis gastados. No hay excusas. El trote matutino es sagrado: cinco, seis, a veces hasta diez kilómetros, dependiendo de cómo se sientan las piernas después del entrenamiento del día anterior.

El boxeo amateur no es glamuroso. No hay reflectores, ni cámaras, ni grandes bolsas de dinero. Solo el deseo de ser mejor que ayer y la esperanza de llegar a lo más alto. El gimnasio es un segundo hogar, un templo donde cada sesión es un ritual de sacrificio. Allí, el olor a guantes sudados y a lona usada impregna el aire.

Los entrenadores no tienen tiempo para suavidades. “Sube la guardia”, “mete la cintura”, “¡más rápido ese jab!” – gritos que resuenan mientras los puños golpean las almohadillas. El sparring es el momento de la verdad. Ahí se aprende que el boxeo no solo es lanzar golpes, sino recibirlos y mantenerse de pie. Cada sesión deja marcas: un moretón en el pómulo, un labio partido, una costilla adolorida. Pero el dolor es parte del aprendizaje.

Luego vienen los torneos. Se viaja en camiones incómodos, se duerme en hoteles baratos o a veces en el piso de algún gimnasio. El pesaje es una guerra contra la báscula. Se suda con bolsas de plástico, se evitan líquidos, se siente el vacío en el estómago, pero hay que dar el peso.

En el ring, todo se reduce a tres rounds. Nueve minutos que pueden cambiarlo todo. La adrenalina se dispara, los gritos del entrenador se mezclan con los de la multitud. “Esquiva, ataca, no te dejes”. A veces se gana, a veces se pierde. Pero lo importante es seguir.

Ser boxeador amateur es vivir al filo del sacrificio. No hay certezas, solo la fe en que cada golpe, cada madrugada, cada herida valdrá la pena. Porque en este camino, solo los que resisten llegan lejos. Tercero 🥊🥇