01/06/2026
Entrenamiento Funcional y Defensa personal
ATIZAPAN DE ZARAGOZA , EDO DE MEXICO , COOPERATIVA CRUZ
30/05/2026
Mañana entrenamiento 7 am
WOD HERO MURPH
1600 mts carrera
100 pull ups
200 push up
300 air squats
1600 mts carrera
Todo con 10 kg de carga
̃osfeliz
| Lunes | 8am - 9:30pm |
| Martes | 8am - 9:30pm |
| Miércoles | 8am - 9:30pm |
| Jueves | 8am - 9:30pm |
| Viernes | 8am - 8pm |