03/08/2026
💜 ¡Los martes son con COACH PAU! 💜
Empieza tu día con una clase que te reta, te motiva y te hace sentir increíble. ✨
🔥 Todos los martes
🕗 8:00 - 8:50 AM
🕘 9:00 - 9:50 AM
🕙 10:00 - 10:50 AM
Disfruta de una clase Full Body, con un ambiente lleno de energía, buena actitud y la atención que necesitas para seguir avanzando.
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✅ Válido para BoxMagic, TotalPass y Wellhub
👯♀️ ¡Además, clases 2x1!
Invita a quien quieras y descubran juntos por qué Pilates Reformer se ha convertido en el entrenamiento favorito de tantas personas.
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Los martes se entrenan mejor con Coach Pau. ¡Te esperamos! 💜
26/07/2026
💜 ¡En STUD10 aceptamos Wellhub Nivel Plata! 💜
Si eres usuario de Wellhub Plata, ya puedes disfrutar de nuestras clases de Pilates Reformer y descubrir todos los beneficios que este entrenamiento tiene para ti.
✨ Fortalece todo tu cuerpo.
✨ Mejora tu postura y flexibilidad.
✨ Aumenta tu fuerza y estabilidad.
✨ Reduce el estrés y la tensión muscular.
✨ Entrena en un ambiente motivador con instructores certificados.
Y eso no es todo… 👇
🎁 Si utilizas todos tus check-ins de Wellhub con nosotros, tenemos un paquete exclusivo para que continúes entrenando a un precio especial.
Porque queremos que hagas del movimiento un hábito y sigas disfrutando de todos los beneficios del Pilates durante todo el mes. 💜
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Tu membresía te abre la puerta. Nosotros nos encargamos de que quieras volver. ✨
23/07/2026
✨ ¡Está de regreso! ✨
Nuestra coach favorita vuelve para llenar tus lunes de energía, movimiento y muchísimas ganas de entrenar. 💜
A partir de ahora, todos los lunes en turno matutino, acompaña a Paulina en sus clases Full Body, donde trabajarás todo tu cuerpo en un ambiente divertido, dinámico y con la mejor actitud.
🕗 Horarios:
• 8:00 - 8:50 AM
• 9:00 - 9:50 AM
• 10:00 - 10:50 AM
Si ya conoces sus clases, sabes que no te las puedes perder. Y si aún no has entrenado con ella… ¡es el momento perfecto para descubrir por qué todos la esperan! 🙌
💜 Fuerza, resistencia, buena vibra y una comunidad que te impulsa a dar lo mejor de ti en cada sesión.
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📍 Plaza Híper Mega Izcalli
¡Te esperamos para comenzar la semana con toda la energía junto a Paulina! ✨
21/07/2026
🌬️ Respirar también es parte del entrenamiento.
En Pilates, la respiración no es un detalle ni un simple recordatorio del instructor. Es una herramienta que hace que cada movimiento sea más eficiente, seguro y consciente.
✨ Una respiración correcta te ayuda a:
💜 Activar el abdomen profundo y el core.
💜 Mejorar la estabilidad y el control de cada ejercicio.
💜 Mantener una mejor postura.
💜 Disminuir la tensión innecesaria en cuello y hombros.
💜 Oxigenar mejor tus músculos para rendir más.
💜 Conectar tu mente con tu cuerpo y disfrutar el movimiento.
Muchas veces pensamos que entrenar es solo movernos, pero en Pilates aprendemos que la calidad del movimiento comienza con una buena respiración.
La próxima vez que escuches a tu instructor decir:
“Inhala…”
“Exhala…”
Recuerda que no es solo una indicación. Es la forma de ayudarte a fortalecer tu cuerpo desde el interior.
💜 Respira. Muévete. Fortalécete.
¿Ya habías notado la diferencia que hace respirar correctamente durante una clase? Cuéntanos en los comentarios. 👇
📍 Plaza Híper Mega Izcalli
📲 Agenda tu clase por WhatsApp: 55 7369 6362
26/07/2026
23/07/2026
21/07/2026