Olimpus GYM

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Después de que le dijera que iba a estar tranqui 🫣

Siguiente semana:

🔴el día 28 de marzo lunes clase totalmente GRATUITA🔴

Para resolver cualquier duda, favor de presentarse a Olimpus gym.

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💲PROTEÍNA💲
La PROTEÍNA ES EL ÚNICO DENTRO DE LOS 3 macro nutrientes (proteínas, carbohidratos y grasas) que tiene la capacidad de crear tejido nuevo, lo que se expresa en aumento de músculo.

En la actividad física las proteínas cumplen un papel fundamental, ya que su demanda aumenta a causa de una mayor degradación durante el ejercicio. Las “condiciones” ideales para que exista recuperación muscular 💪🏽 con miras a la hipertrofia es que la SÍNTESIS de proteína deben ser mayor a la degradación de la misma.

¿Donde la podemos encontrar? 🤔
Mayoritariamente se puede consumir en alimentos de origen animal, tales como huevo 🥚, pollo 🍗, res 🐄, cerdo 🐖, pescado 🐟, etc…sin embargo existen otras alternativas más rápidas para su consumo, tal como la proteína de suero de leche en polvo, OJO! 👀 esto no es un medicamento ni mucho menos te saca de lo natural, de hecho como su nombre lo indica “suero de leche” proviene de la leche de 🐮 vaca, simplemente se separa lo que nosotros deseamos que es el suero de leche, quitando así lactosa, grasas, carbohidratos, etc., y se trata para que pueda dar como resultado ese polvo más natural a nivel proteína.

👨‍🔬SUSTENTÓ CIENTÍFICO 👩‍🔬

-http://ajcn.nutrition.org/content/early/2016
/01/26/ajcn.115.119339
-https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/ PMC4715299/
-https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2079 8660

Si quieres adquirir este producto te invitamos a que asistas a nuestra sucursal en la avenida Ojo de Agua o qué mandes un mensaje a esta página y te brindaremos la información a si como si forma de consumo.

💲CREATINA💲

La CREATINA es el suplemento dentro del mercado con mayor evidencia científica en sus espaldas, siendo concluyentes en el aspecto de su efectividad y de no haberse encontrado ningún efecto adverso👌🏽.
❤️BENEFICIOS❤️
1️⃣ Favorece ganancias de fuerza y masa muscular, y no es un decir, tiene una enorme cantidad de evidencia que lo avala.

2️⃣ Facilita la regeneración de fosfocreatina
y por ende fortalece la respuesta de la vía energética de los fosfágenos, que se traduce en hacer una repetición extra, o tal vez “levantar” algo más de peso.

NO TODO ES MUSCULACIÓN TAMBIÉN;

✅ ah demostrado regular la glucosa en diabéticos.
✅Reduce indicadores de inflamación
✅previene hígado graso
✅ Ha demostrado ser un gran elixir anti-envejecimiento que además retrasa efectos del paso de los años, como la sarcopenia, deterioro cognitivo y debilitamiento del sistema inmune e incluso;
✅ Mitiga síntomas de DEPRESIÓN ❤️👌🏽

🧑‍🔬👩‍🔬👨‍🔬 EVIDENCIA CIENTÍFICA✅❤️👌🏽

-https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/213946 04
-https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/P MC4304302/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/178286 27
-https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/267781 52

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