Baile activo pesas funcionales aparatos todo en un mismo lugar exclusivo mujeres 8:30 am. y 7:00 pm.
Cambios en estructura corporal y autoestima la primera semana de asistir animoooo
01/06/2026
Quemar grasa en todas las etapas de la vida. La menopausia puede dificultar la pérdida de peso debido a cambios hormonales. El ejercicio diario, el entrenamiento de fuerza y una alimentación equilibrada contribuyen a regular las hormonas y obtener mejores resultados.
Gym Claudette Fitness
01/06/2026
Mis pre entrenos
1 ropa de gym
2 ansiedad
3 abdomen abultado
4 inflamación
5 miedo
Gym Claudette Fitness
01/06/2026
Nueva semana, nuevo mes: junio nos invita a fortalecer nuestro espíritu día a día con convicción. 🏋️♀️🦵🍑🧠🫀🫁✔️✅🫶
Hoy entrenamos tren inferior 🏋️♀️🦵🍑🧠🫀🫁🫶✅✔️
Gym Claudette Fitness
01/06/2026
Preparada para entrenar mi cuerpo y mente también 🏋️♀️🦵🍑🧠🫀🫁✔️✅ y el de mis alumnas Gym Claudette Fitness
Gym Claudette Fitness
29/05/2026
Hoy es viernes y ellas están felices después de concluir nuestra semana de entrenamiento, hemos trabajado duro en piernas y glúteos 🏋️♀️🦵🍑🧠🫀🫁💋🫶✔️Gym Claudette Fitness@fansdestacados
29/05/2026
Lista hoy nos toca pierna Gym Claudette Fitness
Lo que más debemos de entrenar 😜🏋️♀️🦵🍑🧠🫀🫁💋🫶
Gym Claudette Fitness
28/05/2026
⚠️Mi alumna siempre se lo dije pero ella solo hacía cardio ahora que empezó su entrenamiento funcional de hipertrofia a visto resultados que jamas había logrado en años de ejercicio.
No te centres solo en el cardio, el secreto para perder grasa y mejorar tu salud está en las pesas. Una rutina de entrenamiento de fuerza bien estructurada puede hacer maravillas por tu cuerpo. 🏋️♀️🦵💪🧠🫀🫁🤸🏽♂️🏃♀️➡️
Gym Claudette Fitness@fansdestacados
Mayela Villa Amador
28/05/2026
He estado progresando en movilidad, resistencia y equilibrio. ¿Cuál es tu estrategia de entrenamiento actual: trabajo integral o enfoque solo en cardio? Gym Claudette Fitness 🤸🏽♂️🏃♀️➡️🫶🧠🫀🫁
Gym Claudette Fitness
28/05/2026
🥴 no nesecitamos tanto peso necesitas técnica 🏋️♀️🦵
28/05/2026
Feliz día, animo, es hora de entrenar. Abandona esa rutina tóxica que te hace cuidar solo a los demás y concéntrate en tu propio bienestar, no te olvides de ti misma. Hoy en Gym Claudette Fitness el entrenamiento se centrará en movilidad, equilibrio, resistencia y abdomen. 🏋️♀️🤸🏽♂️🏃♀️➡️🫶🧠🫀🫁🫂 Gym Claudette Fitness
Gym Claudette Fitness