Any Barrios Yoga

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Clases de Yoga, reflexion, meditacion, respiración y salud emocional día a dia

07/02/2024

Yoga on las manos

06/02/2024

Los mudras sin formas con nuestras manos que nos ayudan a equilibrar nuestros 7 cuerpos te dejo el mudra de la semana.

Pran mudra

Da energía, motivación y ànimo
Mejora la vista, calma los nervios y aclara la mente.

Calma la confusión y reduce el estrés

04/01/2024

Reflexion dia 4

Aceptar no es resignarse, no es rendirse, es solo
aprender a no sufrir aun sintiendo dolor, es
saber afrontar nuestros problemas en calma,
es soltar todo aquello que no está en nuestras manos
dejándolo en manos de Dios (el que tú creas)

ANY BARRIOS
Libro : Notas Mentales

31/12/2023

Quieres aprender a meditar, hacer yoga sin lastimarte y sobre todo reiniciar tu vida en todos los aspectos? Quedate en está página y espera un poco. EN FEBRERO INICIA LA MAGIA

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