Dosmuyfit

¡Entra a TikTok para descubrir videos! Mira, sigue y descubre más contenido popular.

Siempre siempre siempre cree en ti para lo que te propongas!


Nosotros estamos para ayudarte ingresa a nuestra pag web


www.dosmuyfit.com


Tenemos diferentes opciones de planes de entrenamiento para ti, ya se en casa o en gym!

Bowl de Salmón…


Porque comer rico no tiene q ser aburrido! Acá les compartimos esta rica receta, que puedes disfrutar sin remordimientos…


De base lleva arroz blanco, el salmón lo cocinamos en el airfryer, le colocamos algo de sal y especias por arriba, aparte le colocamos al bowl, aguacate, edamames, cebollin y mango, también le agregamos un poco de ajonjolí y listo! De aderezos usamos: soya reducida en sodio, aderezo de mostaza/yogurt y listo! A disfrutar!!!

Sabías que la guayaba tiene un alto contenido de VITAMINA C?

Si, la guayaba aporta 273mg de VIT-C por cada 100gr de fruta, así que si consumes aproximadamente 400gr de guayaba al día estarías cubriendo el requerimiento diario de esta importante Vitamina que nos ayuda a mantener fuerte y sano nuestro sistema inmunológico…

No dejes que el estrés se adueñe de tu vida!

Acá te compartimos 5 tips que pueden ayudarte a combatirlo y hacerle frente…