Aprende de nutrición y entrenamiento para mujeres
FITNESS de una forma saludable
18/11/2023
Mi programa que QUEMA DE GRASA EXTREMO está al 50% de descuento 😱
Es el único descuento del año y está sólo por tiempo limitado.
Si quieres aprender a entrenar, aprender a comer y lograr eliminar toda esa grasita que nada más no se va... Este es el programa ideal para ti.
Mi Método ha ayudado a más de 30,000 personas a bajar de peso, ganar músculo y mejorar su salud. Súmate y compruébalo tú misma.
12/11/2023
De los pocos momentos cuando no estamos en modo sport 😅
Cambia tu MENTALIDAD para poder bajar de peso!!
Este RETO de 10 días consiste en:
1. Escuchar un audiolibro cortito cada día
2. Hacer un ejercicio de reflexión (que te compartiré por el canal de telegram)
Te ayudará a identificar y remover las barreras emocionales que no te permiten bajar de peso.
Lo únido que tienes que hacer en este momento para ser parte del reto es unirte al CANAL DE TELEGRAM.
👉🏻 CLICK AQUÍ: https://t.me/mcgz2023
24/04/2023
No hay felicidad y amor más grande que esto 😍
Esta chiquilla se nos adelantó una semana. Han sido unos días muy cansados pero de los mejores de nuestras vidas.
y yo estamos emocionadísimos de esta nueva etapa. Con nervios porque sabemos que nos topamos con muchas cosas nuevas.
Han pasado unos días y sigue pareciendo un sueño 😍
03/04/2023
Si ya han pasado días y sigues teniendo un dolor molesto después del ejercicio puede ser que te esté sucediendo esto! La buena noticia es que no es una lesión 😉
https://youtu.be/mv8TLbTKLV4
01/03/2023
Toma el QUIZ para encontrar la mejor estrategia para tu tipo de cuerpo:
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27/02/2023
Si quieres arreglar tu nutrición para lograr estar lo más sana y fit posible toma el quiz y vamos a empezar tu transformación:
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26/02/2023
Si quieres transformar tu cuerpo y tu salud toma el quiz aquí: https://metodocore.link/fb
23/02/2023
¿Qué diferencia ves vs el entrenamiento mientras no estás embarazada? Dímelo en los comentarios 👇🏻
22/02/2023
Como tengo ya 7 meses de embarazo recibo muchas preguntas sobre qué y cómo se debe entrenar en esta etapa.
Estos son algunos de los mitos que todavía existen sobre el ejercicio y el embarazo. Guárdalo por aquello de las dudas 😅
20/02/2023
Si quieres arreglar tu metabolismo para por fin empezar a perder grasa haz click aquí: https://metodocore.link/fb