05/07/2020
Nuevos productos, nuevas metas, nuevos patrocinadores, nuevas metas fitness.
Busca la mejor versión de ti con estos nuevos productos, son productos de alta calidad🏋️🏋️♂️
En estos complementos encontrarás los aminoácidos necesarios para la recuperación muscular y mantenimiento del físico 🏋️♂️🏋️
Si quieres más información sobre los beneficios o costos del los productos mandame un mensaje o un WhatsApp al 33-22-12-91-11 🏋️🏋️♂️
Quedo a tus ordenes y busca la mejor versión de ti mismo desde casa o desde el lugar donde te ejercites 😎😎🏝️🏝️
11/06/2020
https://youtu.be/k7qdZaY73BE
Uno De Los Entrenamiento Más Pesados En Crossfit En La Dinámica De 21-15-9 Repeticiones De Ciertos Ejercicios En Este Día Nos Tocará Hacer El 🏋️♂️21-15-9 DE THRUSTERS AND BURPEES🏋️♂️, Aquí Les Dejo Un Link Donde Podemos Ver A Grandes Atletas Ejecutar De Manera Exitosa Este WOD, Algo Muy Importe Es Que Si No Cuentan Con El Material Adecuado Para Realizarlos Podemos Hacer Variaciones Por Ejemplo :
Thrusters : Podemos Tomar Un Palo De Escoba , Por Los Lados Colocar 2 Cubetas Con Agua O Con Ladrillos Y Tendremos Nuestra Barra
Burpees :El Burpees Puede Hacer Su Variación Colocando Una Silla Enfrente De Nosotros, Colocar Las Manos En La Silla, Saltas Con Las Piernas Hacia Atrás, Regresar Y Saltar Hacia Arriba (Está Variación Solo Es Exclusiva Para Las Personas Con Edad Avanzada O Con Alguna Lesión Lumbar)
Reto A Todos Los Que Siguen Esta Página A Que Hagan Este WOD y Que Suban Un Video y Etiqueten A La Página Demostrando Como Les Va Con El WOD Y El Tiempo En El Que Lo Lograron 💪💪💪💪
Compartan, Dale A Like Y Suda Con El WOD🏋️♂️🏋️♂️🏋️♂️😁
04/06/2020
https://www.facebook.com/groups/379603052120436/permalink/3181063468641033/
Una de las mejores rutinas para hacer en casa, incluso con poco material o sin el, el Crossfit ha demostrados altos niveles de concentración y liberación de hormonas para controlar el estrés, problemas de atención, imperatividad.
De la mano de alguien bien preparado lograrás construir la mejor versión de Ti.
