Kali Ashtanga Yoga

Lleva tu enseñanza al siguiente nivel. 🎓🤝

La asistencia física es una de las herramientas más poderosas de un instructor, pero requiere precisión, escucha y técnica. En esta clínica intensiva de dos días junto a Rodrigo Garfias, desglosaremos:

✅ Biomecánica de los ajustes.
✅ Cómo asistir de forma segura y efectiva.
✅ El uso del tacto como guía de alineación.

📍 Fecha: 25 y 26 de Abril.
⏰ Hora: 9:30 - 14:30 h.

Invierte en tu conocimiento y transforma la experiencia de tus alumnos (o la tuya propia). Envía un DM a través de FB o Instagram para detalles de inscripción. 📩

¿Te apasiona el Ashtanga, pero el costo de las clases es un obstáculo?

En Kali Ashtanga Yoga, creemos firmemente que la falta de recursos económicos NO debe ser un impedimento para conocer o profundizar en la práctica de yoga tradicional.
Por eso, abrimos la convocatoria para nuestra Beca Completa para prácticar Ashtanga Yoga.

¡Esta es tu oportunidad de comprometerte!

POSTÚLATE AHORA: envianos un mensaje por Instagram para compartirte más información. 👆

📢 ¡Aviso importante! Clases de Ashtanga Yoga en Colonia Americana 📢

Transforma el estrés de la semana en serenidad y enfoque. Te invitamos a sumergirte en la práctica meditativa y vigorosa del Ashtanga Yoga en un lugar mágico.

📍 Ubicación: Nos vemos en , a solo unos pasos del Templo Expiatorio en la Colonia Americana. Un respiro de paz en el corazón de la ciudad.

​🗓️ ¡Empezamos a partir del 27 de octubre!
​Lunes y jueves

​Horario: 18:30-20:00hrs.

​Deja que la respiración Ujjayi y el movimiento sincrónico te purifiquen. No importa tu nivel, solo tus ganas de empezar.

​¡Cupo limitado! Escríbenos por mensaje directo para asegurar tu lugar. 👇

Trae ropa cómoda y tu mat de yoga.

​

Este próximo sábado 11 de octubre 2025 Ven a vibrar con nosotros en el próximo Kirtan en Kali Ashtanga yoga. Empezamos prácticando la primera serie de ashtanga yoga y después tendremos Kirtan con . No importa tu experiencia, solo abre tu corazón y deja que la música te guíe.✨

¿Qué es un Kirtan?
El Kirtan es una práctica devocional de la tradición del yoga que consiste en cantar mantras en grupo, acompañados de música en vivo (harmonium, tambores, cuencos u otros instrumentos). No necesitas “saber cantar”: la energía surge de la repetición colectiva y la intención del corazón.

🎶 ¿Cómo funciona?

Se canta un mantra en sánscrito (palabras con vibración y significado profundo), el guía lo entona y el grupo responde. A este intercambio se le llama call & response.
La repetición rítmica de mantras ayuda a:

-Calmar la mente.
-Regular la respiración.

Elevar la energía del grupo y conectar con un estado meditativo profundo.

🔬 Datos científicos

1. Un estudio publicado en Frontiers in Psychology (2016) encontró que el canto de mantras regula el sistema nervioso autónomo, reduciendo la actividad del sistema simpático (estrés) y potenciando el parasimpático (relajación y equilibrio).
2. Investigaciones de la Universidad de Gothenburg (Suecia) demostraron que cantar en grupo sincroniza los ritmos cardíacos de las personas, generando un efecto de “coherencia cardíaca” y unión.

✨🙏🪔

Preguntas frecuentes ¿?

Si nunca has practicado ashtanga yoga , está es una gran oportunidad de comenzar. Tenemos un paquete especial para todos aquellos a los que les gustaría probar. Tu primer mes de práctica a precio especial para ti.

We are back!! Ven a practicar.

¡Feliz día!
Mañana en Shechen Guadalajara
Entrada Libre / Donación Voluntaria

¿Sabes cómo es el amor desde la perspectiva budista y como lo puedes aplicar en tu vida?

Shechen Guadalajara te invita a la plática pública: de este mes de Febrero en la que el Lama Löpon Jigme, monje budista nos hablará acerca este tema

🗓️ Sábado 15 de febrero de 2025

🕚 hora: 11:00 AM A 1:00 PM con receso

🎟️ entrada libre: donación voluntaria

📍 evento presencial: Calle Ermita 1344 Colonia Chapalita en Guadalajara

🖋️ Imparte: Lama Lopon Jigme

📱escríbenos para registrarte en el WhatsApp de Shechen Guadalajara:
33 3816 5168

¡Te esperamos!

Clases privadas, diferentes estilos de yoga, personalizadas y adaptadas a las necesidades de cada persona o grupo.

Con 12 años de experiencia como practicante y 8 años compartiendo la enseñanza.

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Private classes, different styles of yoga, personalized and adapted to the needs of each person or group.

With 12 years of experience as a practitioner and 8 years of teaching.

Este jueves comenzamos en Shechen Guadalajara el Curso: Tonglen “El Camino de la Meditación”
Esa técnica de meditación budista es hermosa, si ya la practicas puedes profundizar tu práctica y si no, este curso también es para principiantes

Va a ser presencial y vía ZOOM
Si te interesa mándame mensaje ¿va? Saludos 🧘🏼‍♂️

Próximo martes !