IYARI

En agosto únete al círculo de meditación enfocado en Las kleshas: las cosas que ensombrecen el corazón.

A lo largo de 5 domingos continuos de 10:30 a 12:30 indagaremos en cada una de las kleshas a través de meditaciones guiadas y práctica de yoga 🙏🏻.

Esta es una oportunidad para profundizar en tu práctica personal, aprender más sobre la filosofía del yoga y, por supuesto, darte un respiro y momento para ti 🙂‍↕️.

El ciclo está pensado como un laboratorio continúo de auto indagación, sin embargo, si no te es posible asistir a las 5 sesiones completas, puedes sumarte con otras modalidades (revisa nuestras tarifas).

Para asistir, ya sea al círculo completo o por sesión, se requiere registro previo y abono o pago adelanto.

Para recibir más información o reservar, escribe directo a nuestras redes 🤍✨.

Om Namah Shivaya 🧘‍♀️🪷

El 21 de junio de 2014 se proclamó el Día Internacional del Yoga, una fecha dedicada a reconocer y difundir los beneficios de esta práctica milenaria que ha acompañado a la humanidad durante siglos.

A través del movimiento consciente, las posturas, la respiración y la atención plena, el yoga nos ayuda a desarrollar flexibilidad, estabilidad, movilidad y equilibrio, al mismo tiempo que cultiva una mente más serena y presente.

La palabra yoga proviene de la raíz sánscrita yuj, que significa “unión”. Representa la integración del cuerpo, la mente y la respiración, pero también la conexión con nosotros mismos, con los demás y con la vida que nos rodea.

Como decía B. K. S. Iyengar:

El yoga es una luz que, una vez encendida, jamás se apaga. Cuanto mejor practicas, más brillante es la llama.

En este Día Internacional del Yoga, celebremos esa luz interior que se fortalece con cada respiración consciente, cada momento de presencia y cada paso en el camino. Que nuestra práctica sea un recordatorio de que el equilibrio no consiste en permanecer inmóviles, sino en aprender a regresar a nosotros mismos una y otra vez. ✨🕉️

Recupera tu movilidad y gana fuerza con PILATES 🤸🏻‍♀️✨
Únete a nuestras clases para principiantes, en Jardines de la Paz.

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Clase especial: "Luna Rosa: suavidad, apertura y renovación" 🌸

Una experiencia nocturna de soundhealing enfocada en la energía de la luna rosa: apertura emocional, renovación interna y conexión con la suavidad. La luna rosa (primera luna llena de la primavera) simboliza el florecimiento, los nuevos comienzos y la sensibilidad, por eso, te invitamos a soltar lo viejo con gentileza y abrir espacio para lo nuevo. A través de la música y las vibraciones haremos espacio en el cuerpo y el alma para habitar la liberación.

El próximo 26 de abril tendremos la segunda edición del taller de defensa personal para mujeres. Este taller está enfocado en la consciencia corporal: aprender a usar el cuerpo a tu favor, manteniendo la calma y el estado de concentración. El budo es una disciplina que combina las artes marciales con el yoga y animal flow; por ello durante el taller no sólo aprenderás técnicas de defensa, sino que harás ejercicios de movilidad beneficioso para tu salud.

Este taller es para todas las personas, sin importar si tienen o no experiencia.

• 26 de abril
• IYARI Yoga & Pilates
• $300 por persona / 2 x $450

Imparte Sairi Monjardín.

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