Reconnect

Pon like si te gustaría olvidarte de las dietas y empezar a cuidar tu cuerpo, mente y espíritu de manera integral...

RECONNECT es un programa super completo , donde te daremos herramientas para que empieces bien el año, no sólo mientras dura el programa sino lo que aprendas lo puedas aplicar durante el resto del año y en tu vida diaria. Tendrás clases de yoga, fitness y talleres donde aprenderás hábitos alimenticios pero también como cuidar tu salud de manera integral, estar sano no es solamente a través de la alimentación sino estar en balance con mente, cuerpo y espíritu. No desaproveches está oportunidad e inscríbete, antes del 8 de enero precio especial de $3,500 pesos.

Empieza YA a cambiar tu vida... Aprovechen el DESCUENTO, quedan dos dias!!
Informes: 3335591635, 3338092534...

Los vegetales verdes son muy buscados por su alto contenido de nutrientes. Estos son muy conocidos debido a sus propiedades curativas. Promueven un pH alcalino en el cuerpo, desintoxicándolo y ayudando al sistema inmunológico del cuerpo debido a su alto contenido de antioxidantes. Si son incluido en la dieta en forma regular, estos vegetales pueden:
Aumentar la energía durante el día
Fomentar la pérdida de peso
Eliminar toxinas del cuerpo
Fortalecer la piel, pelo y uñas
Mejorar el sistema inmunológico y reducir la probabilidad de sufrir enfermedades crónicas
Mejorar los patrones de sueño
Mejorar el rendimiento deportivo
Ayudar a construir musculo (que requiere algo más que solo proteína).

RAZONES X LAS CUALES EL YOGA AYUDA A PERDER PESO:

- Fortalece tus músculos
Al realizar una clase o práctica de yoga trabajas con todo el cuerpo, aumentas la flexibilidad y al mismo tiempo tonificas tus músculos, haciéndolos más fuertes y firmes y quemar calorías aún en reposo.

- Calma tu mente
Si eres muy susceptible a estar en situaciones de estrés, nervios o tensión, el yoga te puede ayudar a calmar tu mente, creando conciencia en todos tus actos.

- Regula tus hormonas.
Las posturas o asanas que se realizan en el yoga, además de fortalecer tus músculos, estimulan los órganos internos. Sobre todo las posturas de torsión, flexiones e inversiones, se especializan en estimular el sistema endócrino y ayudan a acelerar el metabolismo.

- Te llena de energía.
Después de una práctica de yoga, los niveles de oxígenos se elevan por lo que te sientes lleno de energía. A diferencia de otros ejercicios, el yoga te da energía y te mantiene alerta, además de que con la flexibilidad, retrocedes la edad física.

- Quemas calorías.
Y sí, aunque el yoga no es un ejercicio cardiovascular en una clase se pueden llegar a quemar entre 250 y 400 calorías y puedes hacerlo todos los días.

- Beneficios psicológicos.
El yoga nos ayuda a tener conciencia corporal, incrementando el autoestima y la autoaceptación. Aprendemos a respetar nuestro cuerpo y como consecuencia, entendemos qué alimentos y bebidas son mejores para nuestra salud.

- Es para todos.
Puedes practicar yoga en cualquier momento de tu vida, inclusive, si has estado inactivo por años.

- Cambia tu forma de pensar.
Cuando entiendes todos los beneficios que da el yoga, no lo querrás dejar. Cambia tu vida y tu forma de pensar.

Programa de 5 semanas en los que involucra de manera integral mente, cuerpo y espíritu... te daremos herramientas para un estilo de vida saludable además de ejercitarte con clases de yoga y fitness... come saludable, Ejercitate y Reconectate contigo mismo..