Punto Fit

Comida post entrenamiento
-Rosca con champurrado
🐘🐎🐫
(los envidiosos van a decir que son claras de huevo y proteína)

Ya volvimos.
Always fit.
Never fat.

Exercise is medicine

Efectos del entrenamiento de fuerza sobre la calidad de vida, depresión, fuerza muscular y capacidad funcional en hombres de más de 60 años El envejecimiento generalmente se asocia con numerosos cambios metabólicos y físicos que aumentan la susceptibilidad a varias afecciones crónicas, discapacidad y disminución de la calidad de vida. Recientemente se han publicado los resultados de un metaanálisis (Kashi y col, 2022; Biol Res Nurs...

No ocupas ser extreme solo consistently.

Las excusas no queman calorias

Un vicio que no te deja vacio.
Una vicio que construye no destruye.
Ser fit.

Puntofit

Uno de los abordajes de la obesidad pudiera ser esa, pero ser fit te elevara tu autoestima.
online

Ser fit siempre será mejor.

👌🤤