Método Reset Me
🧘♀️ Pilates 🩰 Barre 🤸♀️HIIT 🏋️ Funcional
-> Pilates Reformer on the Mat Me llamo Analucía y quiero contarte un poco sobre mí.
Estudié ingeniería química pero mi verdadera pasión siempre ha sido el ejercicio. Así fue que fundé Reset Me para compartir la importancia de hacer ejercicio de manera saludable. Soy instructora certificada en Pilates Mat, Pilates Reformer, Barre, HIIT y funcional. Desde chiquita me apasioné por el baile. El baile siempre fue mi escape y bailaba tap, jazz y ballet. Desde siempre había sentido que
Me da mucha emoción compartirte próximamente clases y tips de pilates reformer ♥️🥰🙌🏼
Vacay pilates full body 🩰🌊💪🏼
Guarda y prueba esta serie de ejercicios para que la hagas en donde sea 🙌🏼🤩
Haz 16 repeticiones de cada lado y listo 🤸🏼♂️♥️
Una serie cortita pero que sentirás en todo tu cuerpo 🔥
Te dejo esta rutina de pilates mat para que trabajes tu cuerpo completo 🙌🏼♥️
Solo necesitas unas mancuernas, de preferencia de 8lbs ya que en esta serie de ejercicios me enfoqué en realizar movimientos de pilates mat pero trabajando más fuerza 💪🏼
Haz 16 repeticiones de cada ejercicio y dependiendo del tiempo que tengas haz dos o cuatro rondas de la serie ✨
Guarda y envíale esta rutina a quien quiera probarla contigo 🤩🥰
| Lunes | 9am - 6pm |
| Martes | 9am - 6pm |
| Miércoles | 9am - 6pm |
| Jueves | 9am - 6pm |
| Viernes | 9am - 6pm |
| Sábado | 10am - 2pm |