Fisiotenix Street Workout

La primera mitad es la parte funcional: esta parte la dividimos por grupos musculares y se trabaja un grupo diferente cada día, ejemplo. Los Lunes trabajamos hombro, los Miércoles pierna y así.. En esta parte del entrenamiento es donde se logra la quema de grasa, desarrollo muscular y de fuerza.

La segunda mitad del entrenamiento es en si la parte de Calistenia. La Calistenia es en si en dominio de tu cuerpo tanto en fuerza como en agilidad ejemplo: Parado de manos, banderas, planchas entre otros ejercicios de fuerza.

*TODOS ESTOS MOVIMIENTOS Y POSTURAS SE BASAN AL NIVEL QUE TENGA EL ALUMNO, NO SE NECESITA NINGUNA FUERZA EN ESPECIAL O ENTRENAMIENTO PREVIO PARA REALIZAR ESTOS EJERCICIOS. El coach adapta la dificultad e intensidad al nivel del alumno.

Tenemos clases ejemplo de 6-9 de la mañana y 7-9 de la noche. Esto es:

7-8am

8-9am

9-10am

Tenemos clases de prueba y NO TIENEN NINGÚN COSTO. Te invitamos agendar una para que vengas, tomes la clase, veas como son los entrenamientos.

RECUERDA: LA INFORMACIÓN DE COSTOS TE LA DARÁ EL INSTRUCTOR

Puedes agendar tu clase de prueba para asistir cualquier día de Lunes a Viernes en cualquiera de nuestros horarios, directamente en la pagina o si tienes algún problema al hacerlo puedes comunicarte al 33 1551 8993