KAAL YOGA

Soltar
La práctica de Yoga nos ha enseñado a soltar todo porque nada nos pertenece.
KAAL YOGA ha cobijado un sin fin de personas y se ha compartido la práctica a quienes menos se imaginó.
Muchos llegaron, se fueron y unos cuantos de ustedes se instalaron. No solo en este espacio sino en mi corazón.

Es tiempo de movernos, de trasladarnos. *Kaal Yoga cambiará sus puertas el Martes 30 de Abril* ,no sin antes honrar todo lo que aquí se logró.
Conocí grandes personas, más que alumnos se volvieron maestros. Maestros que me impulsaron a prepararme más cada día. A estudiar y no olvidarme de seguir siendo alumna.
Gracias por tanto, querida comunidad. Por sus risas, sus dudas, sus ganas de superarse en el tapete y llevarlo a su vida diaria.
Gracias por abrir sus corazones y mostrarme sus vidas y emociones.
Me llevo grandes amigos.

La práctica NO se acaba. Ya sea conmigo o en otro lugar, pero no permitan que los afanes de la vida les detenga aquello que sana.

Les comparto otro espacio que les espera con las puertas abiertas.
📍Calle Reforma #79
Col. Altamira
Anhelo verlos pronto, tal vez en el mat o en el camino de la vida.

La menopausia es el periodo tras el cual los ovarios han dejado de liberar óvulos, desciendes los niveles de las hormonas y estrógenos.
El estrés es un factor agravante de los síntomas de la menopausia
El yoga puede evitar otros problemas de la menopausia y los años posteriores: la debilidad de los huevos. La tensión mentar eleva los niveles de cortisol, lo que contribuye a la pérdida de calcio en huesos.

Acompáñanos en la práctica y reduce o previene todos los síntomas de dicha etapa!
📍Av. del Parque #421 interior 1
Col. San Rafael
📲331 544 7539

Nunca es tarde para retomar o formar hábitos positivos para tu cuerpo y mente!
Ven y descubre con nosotros todos los beneficios de una práctica enfocada y dirigida a cada tipo de cuerpo y capacidad.

📍Av. del Parque #421 interior 1
Col. San Rafaél
📲 33 1544 7539

La práctica de Yoga para personas mayores de 60 años aporta grandes beneficios como la reactivación cognitiva, fortalecimiento muscular y estado de ánimo.

Además, es una excelente actividad de cero impacto en articulaciones!

Comparte con nosotros los beneficios de la práctica y aprovecha nuestro mes de descuento en tu primer mensualidad

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Col. San Rafael
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KAAL YOGA kaal es una palabra del sanscrito para denominar el tiempo. kaal tambien se refiere al concepto de e

Sabes qué tipo de práctica es para ti?
CONÓCENOS
📍Av. del Parque #421 interior 1
Colonia San Rafael
📲33 1544 7539

La práctica revitaliza tu columna. Y una columna fuerte es una columna joven!
Practica con nosotros
📆 Martes y Jueves ⏰ 8:30am y 7:30pm
📆 Lunes y Miércoles ⏰7:30pm

📍Av. del Parque #421 interior 1
Col. San Rafael
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¿Por qué Yoga Restaurativo?

Yoga restaurativo es un estilo que se sirve de accesorios que se utilizan como apoyos para crear posturas más fáciles y cómodas que promueven la relajación y la salud.

Es una práctica apta para personas de todas las edades y niveles de experiencia, aportando grandes beneficios físicos y psicológicos al practicante.
El yoga restaurativo adapta las posturas de yoga al alumno mediante los soportes.

Tenemos nuevos hrs disponibles para ti!
📆 Martes y Jueves
⏰ 7:30pm
🙋🏻‍♀️ con Laura Trejo
📍Av. del Parque #421 interior 1
Col. San Rafaél

¿Es tu primera clase de Yoga?
Te compartimos 3 tips 😉

1.- LIBERA LA TENSIÓN. Mantener tus extremidades relajadas y cómodas te permitirá tener una mejor experiencia.
2.- ATENCIÓN. Pon mucho interés a observar lo superficial de tu respiración al inicio y lo profunda y relajada que será al final de la sesión.
3.- En pocos tiempo podrás adoptar posturas, pero antes permítete vivir la experiencia de ser un principiante.

Consulta nuestros horarios y reserva tu lugar
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¿Estás list@ para hacer cambios en tu vida?
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