Coleman's GYM Oficial

Coleman's GYM Oficial

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Contamos con excelente reconocimiento así como excelentes instalaciones, clases de box amateur con maestros profesionales y precios accesibles. ¡Conócenos!

Planta baja:
- Recepción
- Área de Cardio
- Lockers
- Baño
Primera planta:
- Área de pesas
- Baño
Segunda planta:
- Área de entrenamiento de Box
- Ring de Box
- Área de pesas
- Baño

15/01/2026

Coleman’s Gym 💪🏼

07/01/2026
07/01/2026

Una clase funcional es un tipo de entrenamiento que se enfoca en mejorar la funcionalidad del cuerpo, es decir, en desarrollar habilidades y capacidades que te permitan realizar actividades diarias con más facilidad y eficiencia.

En una clase funcional, se trabajan ejercicios que imitan movimientos naturales del cuerpo, como:
Saltar
Correr
Levantar
Empujar
Tirar
Girar

El objetivo es mejorar:
La coordinación y equilibrio
La fuerza y resistencia muscular
La flexibilidad y movilidad
La agilidad y velocidad
La capacidad cardiovascular
Ayuda a quemar entre 60 y 800 calorías 🔥🔥

Algunos beneficios de tomar una clase funcional son:
Mejora la postura y reduce el riesgo de lesiones
Aumenta la energía y la vitalidad
Ayuda a perder peso y a tonificar el cuerpo
Mejora la coordinación y el equilibrio
Es divertida y variada, lo que reduce el aburrimiento y aumenta la motivación

En resumen, una clase funcional es ideal para personas que buscan un entrenamiento completo y divertido que les permita mejorar su condición física.

14/09/2025

“¡Amigos! Este domingo 28 de septiembre tenemos algo diferente 💪🌄.
Una caminata de senderismo familiar en la Barranca de Oblatos, con una pequeña rutina funcional al aire libre y un descanso con jugos naturales y snacks saludables.
Es para todas las edades, no necesitas condición especial.
🎟️ Costo: $100 socios / $160 externos.
Cupo limitado, aparta tu lugar hoy mismo 🙌
📲 33 10 41 0037
Va a estar increíble, ¿quién se anima?”

Puedes transferir a este número de cuenta o llegar y registrarte en recepción de gimnasio. El día del evento, el costo será sólo precio de externos .

19/12/2024

Promoción válida al 31 de diciembre

Photos from Coleman's GYM Oficial's post 28/08/2024
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Localización

Página web

Dirección


Betsayda #2867, Col. Bethel
Guadalajara
44720

Horario de Apertura

Lunes 7am - 10pm
Martes 7am - 10pm
Miércoles 7am - 10pm
Jueves 7am - 10pm
Viernes 7am - 10pm
Sábado 7am - 2pm