Mayra consciencia y movimiento

En el budismo, metta (palabra en idioma pali) significa “bondad amorosa”, “benevolencia” o “amistad incondicional”. No es solo una emoción, sino un estado mental cultivado para desear la felicidad y el bienestar de todos los seres vivos por igual, sin esperar nada a cambio.Es el primero de los cuatro estados mentales sublimes conocidos como los Brahmaviharas.

Hay una práctica de visualización poderosa con este estado mental sublime: Imaginas a un ser amado y deseas que sea felïz, que esté sano y en paz. Luego visualizas a algún desconocido y haces lo mismo. Después visualizas a alguien que te cae mal y deseas que sea felïz, que esté sano y en paz. Luego, lo haces visualizando a toda la humanidad y finalmente lo haces contigo mismo.

Te animas a ahacerlo?

Ven a moverte y a meditar con nosotros. Edta sala es como eo sol, es para TODOS!!!!!

En el budismo, metta (palabra en idioma pali) significa "bondad amorosa", "benevolencia" o "amistad incondicional". No es solo una emoción, sino un estado mental cultivado para desear la felicidad y el bienestar de todos los seres vivos por igual, sin esperar nada a cambio.Es el primero de los cuatro estados mentales sublimes conocidos como los Brahmaviharas.

Hay una práctica de visualización poderosa con este estado mental sublime: Imaginas a un ser amado y deseas que sea felïz, que esté sano y en paz. Luego visualizas a algún desconocido y haces lo mismo. Después visualizas a alguien que te cae mal y deseas que sea felïz, que esté sano y en paz. Luego, lo haces visualizando a toda la humanidad y finalmente lo haces contigo mismo.

Te animas a ahacerlo?

Ven a moverte y a meditar con nosotros. Edta sala es como eo sol, es para TODOS!!!!!

1er CONCURSO DE FOTOGRAFÍA
"MENSTRUAR ES POLÍTICO"

La menstruación no ocurre en el vacío. Habita nuestros cuerpos, nuestras historias, nuestras comunidades y nuestros derechos.

Te invitamos a participar en este concurso de fotografía para reflexionar, cuestionar y visibilizar las distintas realidades que atraviesan la experiencia menstrual.

✨ Costo de inscripción: $100.00 MXN (lo recaudado será para la premiación del concurso).

Bases técnicas:
📷 Fotografía impresa en tamaño 20 x 30 cm (A4)
🎨 Impresión a color
🖼️ Montada sobre marialuisa
🏷️ Incluir:
Nombre de la fotografía
Nombre de la autora
Fecha

Buscamos imágenes que narren historias, denuncien silencios, celebren nuestros cuerpos y nos recuerden que la menstruación también es un asunto de dignidad, acceso, educación y justicia social.
Porque hablar de menstruación es hablar de derechos, ciclos y también de nuestras historias. Porque menstruar es político.

🩸 ¡Participa y comparte tu mirada con el mundo!

✨️ Premios: Constancia de participación, para lxs participantes. Dinero en efectivo para el primer lugar. Kit mentrual para el segundo. Kit de tisana para el tercero.

Mayores informes:
492 132 4366
492 146 33 18
DM: Zurda, foro popular

🙌🏽 Las guardianas de la carpa roja

Ven a leer een círculo, a escuchar y a compartir con otras mujeres en un espacio cuidado y seguro. Aprendamos juntas! Comenzamos la próxima semana. Reserva al 492 146 3318

🩸Rumbo al
Estaremos participando en un espacio de diálogo respetuoso y aprendizaje, coordinado con el Centro Libre en Pánuco, Zacatecas.

Nos vemos el próximo jueves a las 9:00 a.m. en las instalaciones del preescolar, para seguir construyendo conversaciones libres de tabú, vergüenza y silencio alrededor de la menstruación, medio ambiente y derechos humanos.

Porque hablar de menstruación también es hablar de dignidad.

Actividades dde en tu sala de yoga favorita:
Recuerda que aquí TODOS LOS CUERPOS, EDADES Y HABILIDADES SON BIENVENIDOS!!!

Un espacio para volver al cuerpo, al movimiento y a la alegría de sentirte viva

A través de la música, el movimiento y la conexión, en biodanza liberamos estrés, despertamos la energía vital y recordamos cómo disfrutar el presente.

💫 No necesitas saber bailar
💫 No hay pasos perfectos
💫 Solo ganas de sentir, moverte y compartir

Regálate un sábado para ti.
Para respirar profundo, soltar tensiones y reconectar contigo misma.

📍 Av La condesa 101C SPAUAZ, Gpe, Zac

“Cuando el cuerpo se mueve con libertad, el alma también florece.” 🌸

El chucrut no es solo un acompañamiento… es un alimento vivo lleno de beneficios 💚
✔️ Ayuda a tu digestión
✔️ Fortalece tu microbiota
✔️ Aporta probióticos naturales
✔️ Mejora la absorción de nutrientes

Hecho de manera artesanal, fermentado con paciencia y mucho amor 🌿

Perfecto para acompañar ensaladas, sandwiches, bowls o simplemente disfrutarlo solo 😋

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