17/09/2026
El yoga, no es realizar la postura como foto de revista, no necesitamos ser flexibles, ni tener un cuerpo especial, ni saber cómo borrar los pensamientos para no pensar en nada al momento de la meditación.
La práctica del yoga, va más allá de todo lo anterior, es conectar, estar presente, enfocado en la respiración, en comenzar a ver y amar este cuerpo en el que habitamos, en mirarnos y mirar las dificultades o habilidades que tenemos y que muy pocas veces sabemos, o las vemos.
La primer clase de yoga que tuve, iba con todas estas cosas en mi cabeza, no soy flexible, ni me se consentrar, si podré hacer algo, ni sabía que iba a pasar en la sesión y yo me estaba poniendo el pie.
Con todas esas cosas en la cabeza, algo más grande y dentro de mi, sentía la necesidad de ir, hacer lo que podría y ver lo que pasaría.
Y para mí sorpresa 😮 algunas posturas que las vi en la instructora al momento de marcarlas, en mi mente me decía No, yo no puedo hacer eso!
Recordar las instrucciones de la instructora decirnos "Vamos... todos juntos... Debes intentarlo... No sobras hasta donde puede llegar tu cuerpo, si no lo intentas"
Y la sorpresa 😮 que si pude hacerlo!!!
Así llegamos a yoga, con muchas preguntas, con miedo, con incertidumbre, pero dentro de la práctica, te vas quitando esas capas, miedos, etc. Y vas reconociendo, esa aceptacion, ese reencuentro, esa voz que dentro te dice vamos!!! Inténtalo!!!
Y así... Después de 17 años, sigo escuchando...
Sigo intentando y sigo aprendiendo, sigo enseñando, sigo escuchando, y tengo muchas posturas que aún no puedo realizarlas, pero eso no ha sido impedimento para rendirme y ya no practicar, la práctica se ha vuelto un estilo de vida.
Si llegan posturas y resultados fascinantes, que bien, si no, que bien!! Escuchando esa voz!!! 💕🥰🧘🏻♀️✨
Si dentro de ti existe esa voz!!! Escúchala y dale el regalo de asistir... Será un honor acompañarte 🙏🏻🤗
Hoy clase muestra online en vivo de 8-9 PM a través de Google meet.
Todos bienvenidos 🧘🏻♀️ 🩷
Si te interesa mándame mensaje y me pongo en contacto contigo.
Lindo día 💐
Namaste 🧘🏻♀️ ✨
