Soham Yoga Shala

✨ Donde el alma se mueve, la magia sucede ✨

En Soham Yoga Shala te invitamos a volver a ti, a través del movimiento, la respiración, el sonido y la alquimia de reencontrarte con tu esencia verdadera.🌙🪷

Descubre un espacio para conectar contigo y elevar tu energía con:

🧘🏻‍♀️ Vinyasa Yoga
🔥 Ashtanga Yoga
🌿 Dharma Yoga
✨Soundhealing
🌙 Ritual Yoga

Cada práctica es una oportunidad para habitar tu cuerpo, aquietar la mente y nutrir tu espíritu.

Visita nuestros Shalas ⭐️🕉️
📍 San Juan de Aragón — Av. 519 No. 65
📍 Bosques de Aragón — Bosques de Tanzania 80
Reserva tu sesión mágica al: 55 4888 6728

🌙 Reserva tu lugar · Cupo limitado

Ven a respirar, moverte y recordar tu esencia mágica. ✨

AshtangaYoga DharmaYoga

✨ Los 8 pasos del Yoga: un mapa hacia ti ✨

El Yoga no termina cuando salimos del tapete. 🪷
Patañjali nos ofrece en sus Yoga Sutras un camino de ocho ramas que nos invita a transformar la manera en que nos relacionamos con el mundo, con nuestro cuerpo, con nuestra mente y, finalmente, con nuestra propia esencia.

🌿 Yamas — cómo me relaciono con los demás.
🌙 Niyamas — cómo cultivo mi mundo interno.
🪷 Asana — habitar el cuerpo con presencia.
🌬️ Pranayama — expandir y dirigir la energía vital.
👁️ Pratyahara — volver los sentidos hacia adentro.
🔥 Dharana — aprender a sostener la atención.
🌌 Dhyana — entrar en la profundidad de la meditación.
✨ Samadhi — experimentar la unión, la presencia y la expansión de la conciencia.

No son pasos que simplemente “se completan”.
Son prácticas que se entrelazan y nos acompañan en el camino de volver a casa: a nosotros mismos.

🕉️ Cada paso es una práctica. Cada práctica, una transformación.

Soham Yoga Shala 🌿

Meditacion YogaMexico

🧘🏻‍♀️✨ Feliz Día Internacional del Yoga ✨🧘🏻‍♀️

Hoy celebramos mucho más que una práctica física.

Celebramos el regreso a casa.
El instante en que la respiración nos recuerda quiénes somos.
El encuentro sagrado entre cuerpo, mente y espíritu.

Yoga nos enseña que la verdadera unión no ocurre afuera, sino dentro de nosotrxs: cuando dejamos de resistir y comenzamos a habitar plenamente el presente.

En este día honramos a todos los corazones que, sobre un tapete, bajo el sol, frente a la luna o en el silencio de una meditación, han elegido el camino de la conciencia.

Que cada inhalación te llene de vida.
Que cada exhalación te libere de lo que ya no necesitas.
Que la luz que buscas afuera te recuerde la luz que siempre ha vivido en ti. 🌟✨

🕉️ Somos uno.
🕉️ Somos presencia.
🕉️ Somos Soham.

Celebremos juntxs el Día Internacional del Yoga y el Solsticio de Verano con una práctica mágica en el bosque 🌳 🧘🏻‍♀️✨
Honraremos la luz, el cuerpo, la tierra y el alma a través del Ritual de 108 Surya Namaskar, meditación en movimiento para elevar nuestra energia y agradecer este nuevo ciclo que renace.

Al final de la clase haremos nuestra mágica rifa del Día Internacional del Yoga 🧘🏻‍♀️🕉️✨

Nos vemos en el mat para conectar con la naturaleza y la sinergia mágica de nuestra comunidad yogui! 🧘🏻‍♀️🧘🏽‍♀️

Viernes 19 de junio
Bosque de Aragón 9:00 am
(A un costado del skate park 🛼)
Agenda tu sesión por DM o al 55 4888 6728

En Soham Yoga Shala nos encanta celebrar la magia
Y porque el yoga es magia, conexión y transformacion...
Queremos celebrarlo contigo con nuestra rifa especial/Giveaway del Día internacional del yoga 🧘🏻‍♀️✨

🎁✨Estos son los premios que puedes
ganar:

🥇 1er lugar: Tapete Yoga Lululemon
5mm color morado (valor $3,100)

🥈2º lugar: Kit de aceites esenciales
Döterra

🥉3er lugar: Sesión 1:1 Soundhealing
personalizada

✨4º lugar: Aceite esencial
marca Döterra

✨5º lugar: 2 semanas de clases
GRATIS de yoga en el Shala de tu elección

🎟️Costo del Boleto: $200 pesos

Para participar escríbenos un mensaje por DM o whats app al 554888 6728 para escoger tu número.

La rifa se realizará en nuestra clase especial del Día internacional del Yoga (19 junio 2026) 🧘🏻‍♀️ ✨🌟

Gracias por ser parte de esta mágica comunidad ✨

Con amor .yogashala ✨🧘🏻‍♀️💜

🌙✨ Este viernes abrimos un espacio sagrado
para volver a nosotras ✨🌙

La sanación de útero es un viaje hacia tu energía creadora, tu intuición y tu memoria más profunda.
✨🌙Un encuentro para soltar, sentir y reconectar con tu esencia femenina.

A través de rituales, meditación y sonido terapia, compartiremos un momento de contención, amor y transformación.

💗 Cupo limitado DM para reservar tu lugar o escríbenos al 55 4888 6728

✨ Permítete renacer desde adentro ✨

🕕 Viernes 8 de mayo | 6:00 pm
📍 Soham Yoga Shala Bosques
✨Intercambio: $200

Ceremonia MujerCíclica ConexiónInterior

En el momento sagrado en que la luz y la oscuridad se equilibran, la naturaleza despierta y nos invita a renacer con ella.

Nos vemos en el bosque para una práctica especial de yoga, respiración y meditación, honrando el cambio de estación y sembrando nuevas intenciones para el ciclo que comienza.

Un espacio para respirar, soltar lo viejo y abrir el corazón a la energía de la primavera.

Durante esta experiencia:

🌿 Ritual Surya Namaskar y Práctica de yoga consciente en el Bosque
✨ Meditación y conexión con la naturaleza
🌸 Ritual de intención para el nuevo ciclo

Viernes 20 marzo 2026
9:00 AM
Bosque de Aragón (a un costado del Skate park)

Reserva tu lugar por DM o WhatsApp.

Ven a respirar, moverte y abrir espacio para la nueva energía de primavera 🌞

La yogini que vive en ti
no tiene prisa ✨

A veces creemos que necesitamos respuestas…
pero lo que en realidad necesitamos es respirar.

La yogini no corre.
Escucha.
Observa.
Descansa cuando el alma y el cuerpo lo pide.🧘🏽‍♀️

Porque hay una sabiduría silenciosa en el cuerpo
que ya sabe el camino.

Respira profundo.
Cierra los ojos.
Y vuelve a ti✨

🕉️

Hoy atravesamos un eclipse…
un portal kármico donde el tiempo se pliega y el alma recuerda.

Astrológicamente, los eclipses no son lunaciones comunes. Son puntos de destino. Activan memorias, revelan verdades ocultas y aceleran procesos que quizás llevaban meses —o vidas— gestándose en silencio.

Es un momento donde la sombra cubre la luz, no para apagarla… sino para mostrarnos lo que aún no hemos querido mirar.

Los eclipses trabajan en lo invisible.
Cierran ciclos.
Rompen ilusiones.
Reordenan el camino.

Puede que hoy sientas:
– Emociones más intensas
– Sueños reveladores
– Cansancio profundo
– O una claridad inesperada

Todo es movimiento interno. Todo es ajuste energético.

Este eclipse viene a preguntarte:
¿qué versión de ti ya no puede seguir adelante?
¿qué apego necesita soltarse?
¿qué verdad estás lista para encarnar?

No es un día para manifestar.
Es un día para rendirse.
Para permitir que el universo haga el reacomodo.

Confía en lo que se está moviendo aunque aún no lo entiendas.
Los eclipses no quitan… alinean.

Que hoy tu práctica sea un ritual.
Que tu respiración sea ancla.
Que tu sombra sea maestra.

Con amor cósmico ✨
Nadi ✨

Amarte no es un lujo.
Es tu práctica más sagrada.

Es rodearte con tus propios brazos
cuando el mundo no entiende tu proceso.

Es mirarte con ternura incluso cuando no te reconoces.

Dentro de ti hay un jardín esperando permiso
para florecer sin culpa.

Cada vez que eliges hablarte suave,
cada vez que honras tu sentir,
cada vez que pones un límite sin dejar de amar,
una flor nueva nace bajo tu piel.

El amor propio no es ego.
Es alquimia.

Es tomar tus sombras y susurrarles:
“también ustedes merecen luz”.

Hoy regálate presencia.
Regálate paciencia.
Regálate ese abrazo que has estado esperando de alguien más.

Porque cuando te eliges,
tu cuerpo deja de resistir
y empieza a florecer. 🌺✨

Recuerda que hay un jardín secreto bajo tu piel.

Un territorio suave donde las heridas se vuelven semillas y la culpa, el dolor, el miedo, la traiteza
cuando la miras con amor, se transforma en flor.

Así que hoy Abrazarte no es un gesto pequeño.
Es alquimia pura 🩷🌟

Es decirle a tu historia:
“te veo, te honro, te integro”.

Cada emoción que sostienes con presencia
abre pétalos invisibles en tu pecho,
en tu vientre, en tu espalda cansada de cargar tanto.

No necesitas ser perfect@ Necesitas ser fértil.
Fértil para sentir.
Fértil para perdonarte.
Fértil para renacer.

Hoy en tu práctica no busques estirarte más.
Busca abrazarte más.

Porque cuando un ser se contiene con ternura,
su cuerpo deja de ser campo de batalla
y se convierte en jardín. 🌼