2M CrossTiger

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HARD CLUB 2M TIGER Conviertete en una persona FITNESS y práctica en el mejor lugar de la zona CROSS-FIT / BOXEO / GYM

Excelente cierre de nuestro equipo, lo imposible se lo dejamos alla arriba!

A pesar de las adversidades, el equipo 2M logra remontar 13 lugares en el evento 2 de la copa livyc Mty. Buscan estar en el top 10 al final del día.

En el primer evento los resultados de nuestro equipo son speed 51.8 seg, C&J 185, Squat Clean 235, Deadlift 400. Esperamos se coloquen en el top 10.

Hoy por la mañana, el equipo 2M FireTeam visitó Crossfit tigran. Equipo prepara estrategia por dificultades con el peso.

Listo primer evento, apoyemos a nuestro equipo. Venga

Comunidad 2MCrossfit les informamos que el jueves 9 de julio no habrá clase de 9:00 a 10:00 pm ya que los atletas que participarán este fin de semana en la competencia BLACK OPEN tendrán una junta previa para afinar los últimos detalles.

Atletas inscritos a BLACK OPEN los esperamos este miercoles 8 de julio a las 2 pm en Fitness District Lindavista solo atletas inscritos a la competencia, ya que haremos un wod previo a la proxima competencia del fin de semana asi que no falten.

Direccion: Miguel Othón de Mendizábal 457, local D,
(55) 2062 2530
Col. Nueva Industrial Vallejo, D.F.

La tecnica es lo mas importante en un Levantamiento asi q te dejamos paso a paso cada movimiento para q perfecciones tu tecnica y logres nuevos pesos

2/07/15

2M

Teams of 2
AMRAP 22
7 Rope Climbs
10 Push press (155/105)
15 Power Cleans (155/105)
46 Knees to elbows