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You can tell a lot about someone's character by how they treat service staff.

INTENSAMENTE 2
UN VIAJE EMOCIONAL HACIA LA SANACIÓN Y EL CRECIMIENTO PERSONAL

Intensamente 2 nos sumerge en la mente de Riley, ahora una adolescente que navega por las complejidades de esta etapa crucial de la vida. A través de sus nuevas emociones, como ansiedad, vergüenza, envidia y aburrimiento, la película nos regala valiosas lecciones que van más allá de la adolescencia, resonando en la experiencia humana en general.

Todas ellas nos enseñan a

1. Aceptar
Las emociones no son entidades aisladas, sino que interactúan y se influencian entre sí, creando una sinfonía compleja que define nuestra experiencia vital. Aceptar la Tristeza no significa resignarse a la infelicidad, sino reconocer su valor en el proceso de duelo, crecimiento y aprendizaje. La Ira, en lugar de ser un enemigo a reprimir, puede convertirse en una fuente de energía para defender nuestros valores y luchar por lo que creemos. El Miedo, lejos de ser una limitante, puede ser un aliado que nos ayuda a identificar peligros y tomar decisiones acertadas. Incluso el Ennui, esa sensación de aburrimiento y apatía, puede ser una señal de que necesitamos explorar nuevas ideas y experiencias para reavivar nuestra pasión por la vida.

2. Empatizar
En un mundo que a menudo nos invita a aislarnos en nuestras propias emociones, Intensamente 2 nos recuerda el poder transformador de la empatía. Al ponernos en el lugar del otro, al escuchar con atención y comprender sus sentimientos, podemos construir relaciones más profundas y significativas. La empatía nos permite no solo brindar apoyo a quienes lo necesitan, sino también enriquecer nuestra propia perspectiva y expandir nuestra comprensión del mundo.

3. Autoconocimiento
La película nos invita a explorar las profundidades de nuestras emociones, pensamientos y motivaciones. Al comprendernos mejor, podemos identificar nuestros valores, sueños y metas, tomando decisiones más alineadas con nuestro auténtico yo. El autoconocimiento nos permite navegar los desafíos de la vida con mayor seguridad y resiliencia, construyendo una vida más plena y significativa.

4. Comunicación asertiva
En un mundo donde la comunicación se ve afectada por las prisas, las redes sociales y la falta de escucha activa, Intensamente 2 nos enseña la importancia de la comunicación asertiva. Se trata de expresar nuestras emociones, pensamientos y necesidades de manera clara, honesta y respetuosa, sin lastimar a los demás ni a nosotros mismos. La comunicación asertiva nos permite establecer límites saludables, resolver conflictos de manera constructiva y construir relaciones basadas en la confianza y el mutuo respeto.

5. Equilibrio emocional
La salud mental no se trata de eliminar las emociones "negativas", sino de encontrar un equilibrio entre todas ellas. Reprimir la Tristeza, la Ira o el Miedo solo genera más dolor y frustración. En cambio, aprender a reconocerlas, aceptarlas y expresarlas de manera saludable nos permite desarrollar una mayor resiliencia ante las adversidades y disfrutar de una vida más plena y equilibrada.

6. Crecimiento personal
Intensamente 2 nos muestra que el cambio es posible. A través del autoconocimiento, la aceptación y la búsqueda de ayuda profesional cuando sea necesario, podemos transformar nuestras emociones y nuestras vidas para alcanzar una mayor felicidad y bienestar. La película nos invita a no conformarnos con lo que nos limita, sino a perseguir nuestros sueños y convertirnos en la mejor versión de nosotros mismos.

Intensamente 2 más que una película, una profunda reflexión sobre nuestras emociones.
Las enseñanzas de Intensamente 2 van más allá del entretenimiento. Nos invitan a reflexionar sobre nuestras propias emociones, a aceptarlas como parte de nuestra experiencia vital y a aprender a gestionarlas de manera saludable para alcanzar el bienestar emocional y construir relaciones más significativas.

Recuerda que...
🔸Los duelos toman tiempo: Aceptar la pérdida y vivirla sin reprimir las emociones es fundamental para sanar.
🔸El duelo no se limita a la muerte: Un cambio de ciudad, escuela o incluso una ruptura amorosa también pueden generar duelo.
🔸Todas las emociones son válidas: Alegría, tristeza, ira, miedo... todas tienen un papel importante en nuestra vida.
🔸Mostrarse vulnerable es parte del proceso de sanación: Expresar lo que nos duele y nos incomoda es necesario para liberar el dolor.
🔸La tristeza es una emoción necesaria: Permitirse llorar y conectar con nuestro interior nos ayuda a sanar.
🔸Llorar no es signo de debilidad: Está bien no estar bien siempre.
🔸Todas las emociones son parte de nuestro ser: Aceptar

No hay víctimas ni enemigos para el alma, para el alma sólo hay Maestros:

Maestros del daño: Pasan por tu vida a recordarte que tu herida infantil sigue abierta, para que la revises con amor.

Maestros de la crítica: Pasan por tu vida a recordarte que tu ego es reactivo, para que lo mires con sentido del humor.

Maestros de la envidia: Pasan por tu vida a recordarte que tu don es prestado, para que lo emplees con humildad.

Maestros del rechazo: Pasan por tu vida a recordarte que ellos son tú, para que ilumines tu inconsciente con responsabilidad. Una vez que comprendes esto, no ves enemigos en ninguna parte. El mundo no viene a dañar quién eres. El mundo viene a recordarte quién eres.

Cuanto más te apartas de Dios, más sientes que todos te “molestan”.

Cuánto más consciente eres de tu misión en la Tierra, más sientes que todos te “potencian”.

"De ti depende que entiendas que los demás solo te muestran las cosas negativas o positivas que debes trabajar o fortalecer en ti".

Cualquier enfermedad viene a decirte que estas pensando mal, que tienes que hacerte cargo de tus pensamientos, de tus emociones guardadas,
tu conflictos callados..
Sanar tus percepciones. Así que:

Sanarás:
Cuando sonrías.
Cuando observes tu pasado con Amor, por peor que haya sido.
Cuando veas al otro con la mirada del corazón, es decir,
cuando te pongas en el lugar del otro y lo comprendas en lugar de juzgarlo.
Cuando encuentres felicidad dentro de ti en lugar de buscar afuera.
Cuando disfrutes de cada momento como si fuera el último suspiro.
Cuando lo que tienes en este momento lo agradezcas desde
tu corazón
Cuando dejes de pedir y te dediques a dar
Cuando te llenes el alma al ver las estrellas titilar
Cuando el sol en tu regazo sea más que una cobija
de amor
Cuando disfrutes el hoy, y dejes de preocuparte por el mañana.
Cuando des vuelta a la página y creas que hay algo mejor para ti.
Cuando tu amanecer lo veas como una bendición.
Cuando tus emociones sean estrellas en tu cuerpo y no espinas de dolor.
Cuando calmes tu mente y abras paso a tu intuición
Cuando busques en tu interior la respuesta y no fuera de ti.
Cuando escuches lo que tu corazón quiere decirte.
Cuando te hagas consciente que lo que hagas al otro te lo
haces a ti.
Cuando creas que los milagros los puedes crear tú mismo.

Cuando tu primer propósito sea sanar el pensamiento que tu meta sea amarte y ser feliz.
Entonces sanarás.

Segmar Revueltas Mora

Una pareja llega a un restaurante y después de sentarse llega la mesera y les dice:

Hola "chiques"... ¿ Que van a desear ?.

+ ¿Chiques?... (Pregunta el caballero)
Sí, perdón es que somos un restaurante inclusivo.
+ Ah, perfecto por favor ...¿ me trae la carta en braile para mí sobrino ciego que viene ahorita?.
Disculpe señor, no tenemos carta en braile.
+ Ah vale, no pasa nada, imagino que tengan algún mecanismo entonces para cuando llegue su amigo que es inválido pueda hacer entrada al local sin necesidad de ir a buscarlo.
No señor, me da pena, me pone en una situación difícil usted.
+ No pasa nada... De hecho mi acompañante es una amiga de la juventud que me encontré hoy, ella es sorda, la invité a cenar... ¿ Cuentan con algún especialista en lenguaje de señas que le pueda esclarecer una duda sobre el plato principal de la casa ?.
No señor, lo lamento, no tenemos.
+ Perdone usted entonces, su restaurante no es inclusivo, su restaurante es un lugar que sigue una tendencia con dogmas estúpidos de falsa cultura y maltrato al español básico, para oídos estúpidos que pretenden bajo la premisa hipócrita de la igualdad, olvidar el hecho de que la palabra "iguales" debería ser prioridad para personas con verdaderos problemas de inclusión en una sociedad... Por favor me trae un café y la cuenta.

Veamos que tan tolerantes son los que piden tolerancia.

"Aunque la ventana sea la misma, no todos los que se asoman ven las mismas cosas: la vista depende de la mirada".

"Para reflexionar"
Si lo conociste deportista, nunca estará en casa el fin de semana.
Si lo conociste parrandero, seguirá así, el resto de su vida, aunque hagas los mejores dramas de tu vida.
Si no le gustan los niños, no esperes tener el matrimonio perfecto, porque nunca jugará con ellos.
Si nunca fue a la iglesia, no esperes que sea sencillo hacerle cambiar de opinión.
Si lo conociste coqueto, nocturno y con muchas amigas, no esperes estar con alguien que no le importe el significado de la palabra fidelidad.
O te haces deportista, o te vas de parranda con el, o te convences que tendrás que utilizar razonamientos más convincentes para hacerlo cambiar.
Cambiar actitudes, encarrilar a un adulto, hacerle comprender que necesita razonar diferente, es tarea titánica.
Los niños no atan a un irresponsable.
Que te quede claro.
Un hombre, que ha sido criado por mujeres, que lo han convertido en machista, porque merece todas las atenciones del planeta, será un adulto disfuncional el resto de su vida, hasta que él mismo reconozca que necesita ayuda.

De otra manera, disfruta al irresponsable que tú escogiste, y que creíste podrías cambiar...

𝗤𝗨𝗘 𝗣𝗔𝗦𝗔 𝗖𝗨𝗔́𝗡𝗗𝗢 𝗦𝗨𝗘𝗡̃𝗔𝗦 𝗖𝗢𝗡 𝗨𝗡𝗔 𝗣𝗘𝗥𝗦𝗢𝗡𝗔 𝗤𝗨𝗘 𝗬𝗔 𝗠𝗨𝗥𝗜𝗢́?
¿𝗛𝗮𝘀 𝘀𝗼𝗻̃𝗮𝗱𝗼 𝗰𝗼𝗻 𝘂𝗻𝗮 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗮 𝗾𝘂𝗲 𝘆𝗮 𝗳𝗮𝗹𝗹𝗲𝗰𝗶𝗼́?
𝗘𝘀 𝗽𝗼𝗿𝗾𝘂𝗲 𝗲𝗹𝗹𝗼𝘀 𝘃𝗶𝗲𝗻𝗲𝗻 𝗮 𝘃𝗲𝗿𝘁𝗲... 𝗙𝗶́𝘀𝗶𝗰𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗲 𝘆𝗮 𝗻𝗼 𝗲𝘀𝘁𝗮́𝗻 𝗮 𝘁𝘂 𝗹𝗮𝗱𝗼, 𝗽𝗲𝗿𝗼 𝗲𝗻 𝗲𝘀𝗽𝗶́𝗿𝗶𝘁𝘂 𝘀𝗶́. 𝗔 𝘃𝗲𝗰𝗲𝘀 𝘀𝗲 𝗵𝗮𝗰𝗲𝗻 𝗽𝗿𝗲𝘀𝗲𝗻𝘁𝗲𝘀 𝗲𝗻 𝘁𝘂𝘀 𝘀𝘂𝗲𝗻̃𝗼𝘀, 𝘁𝗮𝗹 𝘃𝗲𝘇 𝗰𝗼𝗻 𝘂𝗻 𝗮𝗯𝗿𝗮𝘇𝗼, 𝘂𝗻𝗮 𝘀𝗼𝗻𝗿𝗶𝘀𝗮 𝗼 𝘂𝗻 𝘀𝗮𝗹𝘂𝗱𝗼; 𝘃𝗶𝗲𝗻𝗲𝗻 𝗮 𝗱𝗲𝗰𝗶𝗿𝘁𝗲 𝗾𝘂𝗲 𝗻𝗼 𝘁𝗲 𝗼𝗹𝘃𝗶𝗱𝗮𝗻, 𝗾𝘂𝗲 𝘁𝗲 𝘀𝗶𝗴𝘂𝗲𝗻 𝗰𝘂𝗶𝗱𝗮𝗻𝗱𝗼, 𝗽𝗲𝗿𝗼 𝗹𝗼 𝗺𝗮́𝘀 𝗶𝗺𝗽𝗼𝗿𝘁𝗮𝗻𝘁𝗲, 𝗾𝘂𝗲 𝘁𝗲 𝘀𝗶𝗴𝘂𝗲𝗻 𝗮𝗺𝗮𝗻𝗱𝗼.
𝗔𝘀𝗶́ 𝗾𝘂𝗲 𝗻𝗼 𝘁𝗲 𝗱𝗲𝘀𝗽𝗶𝗲𝗿𝘁𝗲𝘀 𝘁𝗿𝗶𝘀𝘁𝗲 𝗽𝗼𝗿𝗾𝘂𝗲 𝘆𝗮 𝗻𝗼 𝗲𝘀𝘁𝗮́𝗻, 𝗮𝗴𝗿𝗮𝗱𝗲𝗰𝗲 𝗾𝘂𝗲 𝘃𝗶𝗻𝗶𝗲𝗿𝗼𝗻 𝗮 𝘃𝗶𝘀𝗶𝘁𝗮𝗿𝘁𝗲 𝘆 𝗮 𝗲𝘅𝗽𝗿𝗲𝘀𝗮𝗿𝘁𝗲 𝘀𝘂 𝗮𝗺𝗼𝗿. ❤🕊

LOS 10 PRINCIPIOS DE LA FELICIDAD🌀

1. Nadie va a darme la felicidad. SÓLO YO puedo conseguirla

2. Yo soy un ser ÚNICO en toda la tierra. Nadie me comprende mejor que yo y nadie sabe mejor que yo lo que necesito.

3. Lo que recibo ahora es lo que sembré ayer. Y lo que SIEMBRE HOY, será lo que recibiré mañana.

4. Ni el pasado ni el futuro pueden lastimarme. Sólo el PRESENTE tiene VALOR en mi vida.

5. Sólo yo DECIDO lo que debo hacer en este momento.

6. Sólo en el amor y en la paz interior se puede tomar las DECISIONES correctas.

7. En mis decisiones tomaré siempre en cuenta el BENEFICIO de los demás.

8. Mi cara es el REFLEJO de mi estado interior.

9. Soy un hombre al SERVICIO de la humanidad.

10. Yo tengo una MISIÓN en la vida: ser feliz y hacer felices a los demás.

Vamos a trabajar en armonizarnos, vibrar algo!
Aquí algunos decretos para hoy:

* No hay razón para sentir ansiedad. Nadie puede perturbar mi tranquilidad.
* Sin importar cómo, el amor encontrará su camino hacia mi vida.
* La sanación me rodea y nada afectará mi salud.
* Yo soy la riqueza moviéndose por todas partes.
* Aprecio las situaciones que me desafían y me ayudan a crecer y evolucionar como persona.