19/09/2020
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SAGA GAMES, 1era competencia Online en Hermosillo
Gracias a nuestros patrocinadores!
SAGA GAMES MX
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SAGA Games es la primera competencia de "Crossfit" Online en Hermosillo, Sonora.
19/09/2020
19/09/2020
SAGA GAMES 1era edición!
EVENTO: ATHENA: 3 Rondas
20 Dumbbell box step over
25 Dumbbell Shoulder to over head
50 Ft. Hand Stand Walk
50 Double Unders
Time Cap: 12 minutos
Hombres Rx: 2 x DB 50 Lbs, Caja 24”
Mujeres Rx: 2 x DB 35 Lbs, Caja 20”
Masters: 2 x DB 50 Lbs, Caja 24”
Apoyemos!
Gracias a nuestros patrocinadores!
19/09/2020
SAGA GAMES 1era edición!
Evento: APOLLO: 9 min Time Cap
1.1 For Time
2 – 4 – 6 – 8 – 10 – 12 – 14
Alternative Dumbbell Sn**ch
Lateral Burpees Over the Bar
1.2 Tiempo Restante
Max Reps
Squat Sn**ch
Hombres Rx: Dumbbell 50 Lbs, Sn**ch 175 Lbs
Mujeres Rx: Dumbbell 35 Lbs, Sn**ch 95 Lbs
Masters: Dumbbell 50 Lbs, Sn**ch 135 Lbs
OJO: Este evento tiene dos puntuaciones, una para el 1.1 y otra para el 1.2
Apoyemos!
Gracias a nuestros patrocinadores!
19/09/2020
SAGA GAMES 1era edición!
Evento: POSEIDON, for time
10 Overhead squats
10 Toes to bar
10 Thrusters
10 Devil Press
10 Box jump overs
10 Bar muscle-ups / Chest to bar
10 Box jump overs
10 Devil Press
10 Thrusters
10 Toes to bar
10 Overhead squats
Time Cap: 14 min.
Hombres Rx: Barra 155 Lbs, DB, 50 Lbs, Caja 24”, Bar Muscle Up
Mujeres Rx: Barra 75 Lbs, DB, 35 Lbs, Caja 20”, Chest to bar
Masters: Barra 135 Lbs, DB, 50 Lbs, Caja 24”, Chest to bar
Apoyemos!
Gracias a nuestros patrocinadores!
19/09/2020
SAGA GAMES 1era edición!
Evento: ARES: Amrap 8
6 Wall Ball
3 Clean
9 Wall Ball
3 Clean
12 Wall Ball
3 Clean
15 Wall Ball
6 Clean
18 Wall Ball
6 Clean
21 Wall Ball
6 Clean
24 Wall Ball
9 Clean
…..
*Cada ronda, sumar 3 Wall Balls Shots
*Cada 3 Rondas, sumas 3 Cleans
Hombres Rx: Pelota 20 lbs, Clean 205 Libras
Mujeres Rx: Pelota 14 lbs, Clean 105 Libras
Masters: Pelota 20 lbs, Clean 175 Libras
19/09/2020
SAGA GAMES 1era edición!
Evento: HERA: AMRAP 11
Completar la mayor cantidad de rondas posibles en 11 minutos:
5 Hand Stan Push ups
10 Alternating Pistols
15 Pull ups
Apoyemos!
Gracias a nuestros patrocinadores!
1d
19/09/2020
YA INICIAMOS
Hola amigos! también te invita a formar parte de los SAGA GAMES
Toda la información acerca de los WODS, parámetros y como grabarte! Será publicada el día de HOY a las 9:00 pm (tiempo de Hermosillo)
Estén atentos:
.crosstraining
Gracias a nuestros patrocinadores!
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