Neomuscle Health Center

Tips de nutrición y entrenamiento
👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻

Por orden que los nombraron, Mi primer absoluto!!!

Ahora a 1 semana del Mr. México estrellas del futuro 💪🏻🐻

Asesorias online -> [email protected]

Evoluciona mediante un programa de nutrición y entrenamiento totalmente enfocados en tu estado físico • estilo de vida • objetivos 💪🏻🐻 Atletas de competición y personas que deseen mejorar su salud y apariencia física

[email protected]
www.everteam.mx

Diferencia de 10 semanas entre fotos, nos enfocamos en crecer y mantener el % de grasa, a 4 semanas del evento tiempo de "apretar"

Asi cerramos año a 6 semanas del evento!
Gracias por la confianza 💪🏻

¿Estás lista para cambiar tu estilo de vida?

•Te invito a mi reto de 12 semanas donde lograremos cambiar tu apariencia física, realizando chequeos y cambios de nutrición/entrenamiento cada 2 semanas, al final de estás 12 semanas en base a reporte fotográficos y gráficas de evolución habrá una ganadora a la cual se le premiara con una asesoría anual gratuita!

Muchas gracias a todos los que participaron, fue un gusto ayudarlos en las dudas que tenían!
Mi recomendación para hoy es no consumir carbohidratos hasta la cena e ir a realizar un poco de cardiovascular al gimnasio, que pasen una excelente noche buena en compañía de sus seres queridos! Atentamente su amigo Ever Torres 💪🏻

Día 5 de 6 💪🏻💪🏻 Cualquier duda házmela saber

Día 3 💪🏻

El cardio HIIT será de la siguiente manera: 5 minutos caminata regular / 10 seg máxima velocidad 20 seg relajado así por 5 minutos / 30 seg máxima velocidad 30seg relajado así por 5 minutos / 5 minutos caminata regular

Cualquier duda la responderé

para mayores informes de asesorias visita www.everteam.mx

Día 3
Cualquier duda pueden preguntarme y la responderé con mucho gusto 💪🏻🐻

Si no sabes de qué tratan estás imágenes checa mi post del día domingo