04/08/2026
Vacante disponible ✅
Somos un gimnasio con área profesional de peso libre, peso integrado, equipo para hacer ejercicio c
04/08/2026
Vacante disponible ✅
01/08/2026
Hay hábitos que hacen la diferencia dentro y fuera del entrenamiento. 💪
En 311 Fitness Center queremos que todos disfruten de un espacio limpio, ordenado y con el mejor ambiente para entrenar.
Por eso, reunimos las reglas básicas que nos ayudan a convivir mejor y aprovechar al máximo cada entrenamiento.
🏋️ Usa tu toalla.
🧼 Cuida y limpia el equipo.
📍 Regresa el material a su lugar.
🤝 Respeta a quienes entrenan contigo.
Porque un mejor gimnasio lo construimos entre todos💙🏋️.
¿Cuál otra regla crees que nunca debería faltar en un gimnasio? 👇
📍 Blvd. Vildósola 311, Col. Pedregal de la Villa.
💪 Todos conocemos a alguien que encaja perfecto en una de estas categorías 🤩.
💬 Etiqueta a ese amigo que se ganaría uno de estos premios.
📍 Blvd. Vildósola 311, Col. Pedregal de la Villa.
🚨 El entrenamiento termina... cuando descargas la máquina. 😅
Puede tomar unos segundos, pero le ahorras tiempo y esfuerzo a la siguiente persona que la va a usar.
En 311 creemos que un gran gimnasio también se construye con pequeños hábitos:
✅ Descargar las máquinas.
✅ Acomodar el equipo.
✅ Limpiar las máquinas.
✅ Usar toalla.
Entre todos hacemos un mejor lugar para entrenar. 💙🏋️
📍 Blvd. Vildósola 311, Col. Pedregal de la Villa.
POV: Le dices al coach que el ejercicio está fácil... 🤡
Coach: “Qué bueno que me avisaste.” 😌
- Procede a subirle el peso. 😂💪
¿Ya te pasó? 👀Cuéntanos en comentarios👇
📍 Blvd. Vildósola 311, Col. Pedregal de la Villa.
🚨 Si siempre dices: “Hoy ya no me dio tiempo de venir al gimnasio...” Este reel es para ti. 👀
Tres cambios sencillos💪✅ pueden hacer que entrenar después del trabajo sea mucho más fácil. Porque la disciplina no consiste en tener ganas todos los días, sino en crear hábitos que te ayuden a cumplir.
Lo más difícil es llegar. Después, el entrenamiento hace el resto🏋️.
📍 Blvd. Vildósola 311, Col. Pedregal de la Villa.
¿Cuál crees👀 que es uno de los errores más comunes en el gimnasio? 🤔
Muchos creen que cargar más peso significa entrenar mejor… pero la realidad es que una buena técnica siempre vale más que unos kilos extra👀.
💬 Cuéntanos en los comentarios: ¿alguna vez bajaste el peso para mejorar tu técnica?
📍Entrena inteligente. Entrena en 311 Fitness Center.
Blvd. Vildósola 311, Col. Pedregal de la Villa.
🕵️♂️👀 De la serie: Pequeñas acciones, gran diferencia.
Episodio de hoy: En busca de la mancuerna. 🏋️♂️🔎
Recuerda: regresarla a su lugar también es parte del entrenamiento. 💪✅
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08/07/2026
📢 Aviso Importante para nuestra comunidad estudiantil
🙋♀️ Seamos honestos... ¿Quién sintió nervios la primera vez que entró al área de peso libre? 😅
A todos nos pasó.
La diferencia es que quienes hoy disfrutan entrenar decidieron no dejar que ese miedo los detuviera🙌.
💪 Si tienes dudas, acércate a nuestros entrenadores. Estamos para ayudarte en cada paso.
✅ Etiqueta a ese amigo que necesita leer esto.
📍 Blvd. Vildósola 311 Col. Pedregal de la Villa
| Lunes | 5am - 10pm |
| Martes | 5am - 10pm |
| Miércoles | 5am - 10pm |
| Jueves | 5am - 10pm |
| Viernes | 5am - 10pm |
| Sábado | 9am - 5pm |
| Domingo | 10am - 12pm |