LIFT Seminario Weightlifting

Ya estuviste con nosotros pero te interesa seguir aprendiendo ven este fin de semana 750 los dos días para personas que ya cursaron el seminario. Recuerda sábado y domingo 9 a 1 y 10 a 2.inscripciones en 52 5 de mayo o 52 Colosio.

Promoción válida sólo hasta viernes 8 de julio

Más información al 6622788815

Recuerden que este fin de semana es nuestro 4to seminario en 52 5 de mayo aparten su lugar.

Recuerden este 9 y 10 de julio seminario en 52 5 de mayo aparta tu lugar con 500 pesos.

Recuerde que una buena técnica no solo te da fuerza,también te hace eficiente.

Aprovecha la oportunidad de mejorar tu técnica y eficiencia en tus movimientos. Inscríbete al seminario de Weightlifting para el fin de semana del 9 y 10 de julio.
Inscripciones en box 5 de mayo y Colosio.

Hoy les platicaremos sobre la trayectoria de la barra, así como los factores en los que ésta puede influir.

La trayectoria de la barra es el camino que recorre al subir. El hacerlo incorrectamente puede afectar en algunas cuestiones, sean lesiones, dificultades para aumentar el peso, afectar la eficiencia del movimiento, entre otras. La manera en que un levantamiento se vea no necesariamente significa que se esté haciendo correctamente, o si no es estético a la vista tampoco significa que sea incorrecto. La estética del movimiento depende en gran medida del somatotipo (longitud de brazos y piernas, tronco, espalda), todo eso influye; incluso, se puede tener el mejor somatotipo y no así una buena trayectoria.

Esto y más aprenderás en nuestro seminario. Para informes, envía correo a [email protected] o marca al (662) 278-8815

Hoy les hablaremos un poco sobre Joel Pastor Román Gamez nuestro Coach en liftweightlifting excelente entrenador y una gran maestro,más de 30 años de experiencia en levantamiento de pesas lo respaldan y para que ustedes vean tan solo un poco les dejo un parte de su trabajo

Licenciado en Cultura Física y Deporte
Su trayectoria en México:
• 2004: Estado de Campeche, logrando 6 medallas oro, 22 plata y 19 bronce en olimpiadas nacionales.
• 2007: se traslada a Cozumel, Quintana Roo, a realizar trabajos en fortalecimiento técnico.
• 2008: Comienza trabajo en Otomp Blanco.
• 2009: obtiene 8 oros, 16 platas y 3 bronces en olimpiada nacional.
• 2010: Panamericano Guatemala 3 platas; centroamericano Puerto Rico, 1 oro y 2 bronces y 11º lugar Mundial Turquía.
• 2011: Universiada Mundial China 1 bronce; Panamericano Guadalajara plata y Preolímpico Guatemala 2 platas y 3 bronces.
• 2012: Seleccionada para juegos olímpicos Londres, Luz Mercedes Acosta.
• 2013: Oro Panamericano Venezuela; 4º lugar mundial Polonia.
• 2014: Panamericano juvenil Reno Nevada oro, plata y bronce; Panamericano Dominicana plata y bronce; Centroamericano Veracruz 2 platas y bronce.
• 2015: 10º lugar en mundial Chicago.
Trayectoria Deportiva
8 años como seleccionado en Cuba
• 1980: URSS esperanza olímpica, 2 platas.
• 1981: USA Panamericano juvenil, 3 oros.
• 1983: Egipto, mundial juvenil, 2 platas y 1 bronce; Moscú, Rusia Mundial 8º lugar; Copa Sables Azules, Alemania 3 bronces.
• 1984: Italia, Mundial juvenil, 2 platas y 1 bronce; Alemania copa Sables 3 platas; Competencia Amistad 1984 4º lugar.
• 1985: Rusia, competencia amistad 3º lugar; Alemania, Copa Sables 3º lugar; Hungría, Copa Panonia 2º lugar.
• 1986: Panamericano Cuba 3 oros.

Día 2 de nuestro 3er seminario teoria y técnica Clean and jerk .

1 día de nuestro 3er seminario sn**ch

Sabías que? los pies y las pantorrillas cumplen una gran función en los levantamientos.

Si quieres saber más acerca de esto asiste a nuestro seminario donde se te resolverán dudas,se te enseñará todo sobre la técnica y claro aprenderás el por qué de todo.

Puedes mandarnos inbox,llamar al 6622788815 o mandar su correo [email protected] para mayor información y claro también podemos asistir a tu box o tu gimnasio para impartir un seminario.

Hoy damos por terminado nuestro 3er seminario.Muchas gracias a todos por
Confiar en nosotros, ojalá que todo lo que se impartió les sea de gran utilidad.

También queremos agradecer a Miguel Franco por su gran ayuda tanto en nuestra publicidad como en todos nuestras excelentes fotos y claro a 52 Elite Fitness por siempre apoyarnos con sus instalaciones.

Hoy terminamos nuestro segundo día de seminario con teoría y técnica de clean and jerk .Muchas gracias por confiar en nosotros y permitir enseñarles todo sobre este bello deporte.

Nuestro primer día de trabajo,nuestro primer objetivo Snatch(arranque).