Lunes 8am - 8:30pm Miércoles 8am - 8pm Jueves 8am - 8pm

¿Qué es el sitio web?

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Nadia yoga.

Clase de Yoga para todos.
¡Empiezas a practicar con nosotros!

11/08/2026

Descubre el poder que habita dentro de ti.

Yoga al Amanecer 🌅

Inicia tu día con una práctica diseñada para fortalecer tu cuerpo, enfocar tu mente y despertar tu energía. A través de posturas de fuerza, respiración consciente y meditación, descubrirás que el verdadero poder nace desde tu interior.

Te esperamos viernes 14 de agosto.

Te vemos en el mat!.

26/07/2026

🌿 AGOSTO PARA TI 🌿

Este es el momento de regalarte tiempo, salud y bienestar.

✨ Inscríbete a nuestras clases regulares y recibe GRATIS dos clases de Yoga al Amanecer. 🌅

Fortalece tu cuerpo, encuentra calma y comienza tus días con una energía renovada.

📍 Clases regulares:
Lunes y miércoles | 7:00 p.m.

🎁 Promoción válida durante agosto.

Nadia Yoga 💚
Clases para reconectar contigo.

18/07/2026

¿Todavía piensas que usar bloques es "hacer trampa"? 🧱🧘‍♀️

En yoga, el objetivo no es llegar más lejos, más abajo o parecer más flexible que alguien más.

El verdadero objetivo es moverte con conciencia, estabilidad y respeto por tu cuerpo.

Los bloques no hacen la práctica más fácil. La hacen más inteligente.

✨ Te ayudan a mantener una mejor alineación.
✨ Evitan compensaciones que pueden generar tensión o lesiones.
✨ Respetan la movilidad que tu cuerpo tiene hoy.
✨ Te permiten construir una práctica segura, sostenible y consciente.
Recuerda: el yoga no se trata de demostrar, sino de sentir.

La postura perfecta no es la más profunda... Es aquella en la que puedes respirar, mantenerte estable y cuidar de tu cuerpo.

¿Tú ya utilizas bloques en tu práctica o aún te cuesta incorporarlos? 💬 Te leo en los comentarios. 🙌

02/07/2026

Cada gran postura comienza con un pequeño paso. ✨

Hoy practicamos los fundamentos de Sirsasana, aprendiendo que el equilibrio no nace de la fuerza, sino de la paciencia, la confianza y una base estable.
Respetamos el proceso de cada persona, porque cada avance, por pequeño que parezca, es una victoria.

🌿 El yoga no busca la perfección, sino la transformación.

28/06/2026

✨ Regálate un momento para volver a ti. ✨

Entre el ruido del día a día, el yoga nos recuerda que la paz siempre está dentro de nosotros.

Te invito a compartir un espacio donde fortalecemos el cuerpo, calmamos la mente y nutrimos el alma, sin importar tu edad o experiencia. Cada práctica se adapta a tu ritmo.

🧘‍♀️ Clases de Yoga
📅 Lunes y Miércoles
🕖 7:00 p.m.

💚 Apto para todos los niveles.

📲 Informes:
917 101 4454

Respira profundo... este puede ser el momento perfecto para comenzar tu práctica.

✨ Tu práctica te espera.

27/05/2026

Seguramente has escuchado:
“No hago yoga porque no soy flexible.”

Pero la realidad es que no necesitas flexibilidad ni fuerza para empezar.

El yoga no es algo para lo que tienes que “estar listo”.
La flexibilidad, la fuerza y el equilibrio son cualidades que se van construyendo poco a poco, con práctica, paciencia y constancia.

Y con el tiempo descubres que una práctica avanzada no se trata solo de lograr posturas complejas…

También se trata de aprender a escuchar tu cuerpo,
saber cuándo respirar más profundo,
cuándo hacer una pausa,
cuándo descansar
y reconocer hasta dónde tu cuerpo te quiere llevar ese día.

Porque una práctica profunda no se mide por cómo se ve desde afuera.

A veces el yoga más avanzado es simplemente estar presente, respirar y escucharte con honestidad 🤍🌿

16/04/2026

🌿 Ciclo de 5 clases: Volver al cuerpo.

Un espacio para moverte sin exigencia…

soltar lo que pesa…
y reconectar contigo

Durante 5 clases vamos a trabajar:
✨ Soltar el control
✨ Descanso profundo
✨ Confiar en el cuerpo
✨ Liberar tensión
✨ Recibir y restaurar

No necesitas experiencia…
solo darte este espacio 🤍

Nos vemos en el mat..
Namaste..

13/04/2026

Si has estado cargando estrés, emociones o simplemente necesitas un respiro… este espacio es para ti 🌿

No tienes que ser flexible, ni saber yoga…
solo tener ganas de sentirte mejor ✨

🧘‍♀️ Clases de yoga enfocadas en relajación, conexión y bienestar emocional
🌙 Un espacio seguro para soltar y reconectar contigo

📅 Lunes y miércoles
⏰ 7:00 pm

A veces lo único que necesitamos es parar un momento…
y volver a nosotras 🤍

Mándame mensaje para apartar tu lugar ✨

Namaste 🙌

08/03/2026

🌙✨ Pijamada de Yoga & Meditación ✨🌙

Te invito a una noche especial para desconectarnos del ruido del día y regalarnos un momento de calma, que nos ayudará a soltar el estrés y entrar en un estado de paz y relajación.

Una experiencia para respirar, descansar y regresar a ti. 💛

🗓 Miércoles 11 de marzo
⏰ 7:00 pm
📍 Espacio Holístico Cucayos

💫 Precio: $150 por persona
⚠️ Cupo limitado – tu lugar se aparta con el pago de la clase.

Ven con pijama cómoda y muchas ganas de consentirte. 🌿

Reserva tu lugar por mensaje directo 💌

Será una noche para soltar, relajarnos y compartir un espacio de bienestar. 🌙

06/03/2026

Que bonita coreografía

Dirección

Lerdo De Tejada No. 98
Huimanguillo Centro
86400

Horario de Apertura

Lunes	8am - 8:30pm
Miércoles	8am - 8pm
Jueves	8am - 8pm

Página web

facebook.com

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