11/10/2019
Aquellas figuras públicas que te motivan a seguir trabajando para lograr tus objetivos 💪
Fitness (Acondicionamiento fisico general), Ring de box, crossfit, ropa deportiva, cafeteria: alimentos naturales para promover y cuidar la salud.
Fitness (Acondicionamiento Fisico General) 1.- Mejorar la resistencia aeróbica. Para ello se trabaja con ejercicios fraccionados al menos varias veces por semana.
2.- Obtener una resistencia muscular localizada. Se usan pesas o aparatos. Este tipo de resistencia permite a un músculo repetir un movimiento y mantener una tensión durante cierto tiempo. Se hacen repeticiones de 10 a 20 ejercicios en 3
11/10/2019
Aquellas figuras públicas que te motivan a seguir trabajando para lograr tus objetivos 💪
Hey, ven aquí, levántate, ponte de pie, mira fijamente hacia el frente y vuelve a comenzar, no te rindas, sacúdete, rompete, motivate y fija tus metas, acabalas, terminarlas, no he des por vencido y sigue adelante, olvídate del dolor y convierte los en tu mayor arma, en tu mayor trofeo.
Segunda regla: Jamás digas no puedo y mucho menos jamás desistas de tus sueños, aférrate a tus progresos y deja de quejarte, deja de sabotearte y haz una serie más, olvida las excusas y recuerda la primera regla que te enseñaron al llegar aquí; “Nunca te rindas”.
PROHIBIDO RENDIRSE!
Primera regla: En esta prohibido rendirse
"Tú que estás pensando en rendirte, espera ahí un momento, no
lo hagas, detente y mírate al espejo y dime, ¿Qué ves? Tu reflejo, tu
competencia, tu enemigo, ¿Qué ves? ¿Una meta a superar?
Si estás pensando en rendirte, no lo hagas, recuerda todas
esas cosas que te orillaron a comenzar, los que se burlaron, los que no creían en
ti, los que te apoyaron, los que siguen ahí, la chica de la secundaria, la que
te rechazo, ¿la recuerdas? Así que toma esas malditas pesas y levántalas, una
tras otra, una serie más, sin pensarlo, solo hazlo."
Brothers Gym estará abierto por el día de hoy de 12:00 a 16:00 hrs, tu progreso esta esperando por ti!
| Lunes | 7:30am - 10pm |
| Martes | 7:30am - 10pm |
| Miércoles | 7:30am - 10pm |
| Jueves | 7:30am - 10pm |
| Viernes | 7:30am - 10pm |
| Sábado | 9am - 2pm |
| Domingo | 10am - 2pm |