TOTAL CROSS System

TOTAL CROSS System somos un centro de entrenamiento híbrido y acondicionamiento físico dirigido a todas las edades y géneros

24/08/2026

No todo son piernas!
La fuerza de tus brazos hace la diferencia en tus entrenamientos!!
💪🥇

Aquí está el CROSS QUE NECESITAS!
🎓💯🦾

12/08/2026

Día 3 hablando de TCA's
Has visto a alguien comer exageradamente nutritivo y jamás querer probar nada que no sea "saludable" y pensaste?..... Quiciera ser así 😭

PLATIQUEMOS DE LA ORTOREXIA

La ortorexia nerviosa es una fijación patológica y extrema por consumir EXCLUSIVAMENTE alimentos puros y saludables, y es considerada una manera de alimentarse SUMAMENTE RIESGOSA.

Comer es un acto de amor, nutrición y disfrute, JAMAS DE CASTIGO O RESTRICCIÓN.

RECUERDA QUE ESTA BIEN NO ESTAR BIEN Y AQUI TE QUEREMOS SAN@❣️

Día 2 hablándote de trastornos de conducta alimentaria.Sabes que es la BIGOREXIA O TRASTORNO DISMORFICO MUSCULAR??Es una...
11/08/2026

Día 2 hablándote de trastornos de conducta alimentaria.

Sabes que es la BIGOREXIA O TRASTORNO DISMORFICO MUSCULAR??

Es una obsesión por el tamaño y la musculatura del cuerpo.
La persona se percibe a sí misma como alguien "débil", "pequeño" o "delgado", cuando en la realidad tiene una musculatura promedio o incluso extremadamente desarrollada.
La padecen más los hombres, pero las mujeres también pueden presentarla.

ESTA BIEN DECIR NO ESTOY BIEN ❤️‍🩹

AQUI TE QUEREMOS VER SAN@ ❤️

10/08/2026

Sabías que tú o alguien de tu familia podria estar teniendo un trastorno de la alimentación y no lo sabes?
El 1.6% de los adolescentes tienen riesgo de un trastorno de la conducta alimentaria:
2.0% en mujeres y 1.2% en hombres

La salud no es estética, es mente y cuerpo trabajando por tu bienestar.

Esta bien decir NO ESTOY BIEN"
Aquí queremos verte san@❤️

30/07/2026

Sabemos que quieres estar aquí 🫰❤️
Pon a prueba tus condiciones físicas y lleva tu salud a otro nivel.

Cupos abiertos 8 pm
No te quedes esperando..!!!

13/07/2026

Y si hoy dejas todo por una hora y te la regalas ??
1 hora dónde SOLO TU ERES LA PROTAGONISTA🤩
Qué pasaría?? 🥰

Te esperamos para decubrirlo ❣️

07/07/2026

Te vemos en
📍Calle Juan pablo II 309
Col. Agua zarca, Jesús María

07/07/2026

Descubre la versión más vibrante de ti, llena de energía y agilidad, lista para enfrentar los desafíos de la vida en TOTAL CROSS System

16/06/2026

Aquí nos vemos para explotar tus capacidades físicas!

Dirección

Juan Pablo II 309 Colonia Benigno Chavez
Jesús María
20920

Horario de Apertura

Lunes 7am - 10:30am
6pm - 9pm
Martes 7am - 10:30am
6pm - 9pm
Miércoles 7am - 10:30am
6pm - 9pm
Jueves 7am - 10:30am
6pm - 9pm
Viernes 7am - 10:30am
6pm - 9pm
Sábado 8am - 1pm

Teléfono

4491730203

Página web

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