Trx / Core

09/10/2017

Nos Mudamos!!
Ahora te invitamos a nuestra pagina
Barkana CrossFit

05/04/2016

Hola que tal amigos!
Muy buenas noches...
Este mes de abril ven y aprovecha nuestras promociones...
2 x 1 1/2 en mensualidades, y niños al 50% de descuento.
Contamos con:

-TRX
-AquaAerobics
-Acondicionamiento Físico
-Nutrición
-Hidroterapia

Ven y vencete a ti mismo.

05/04/2016

Hola que tal a todos...
Les comparto unas cuantas fotos del pequeño curso intensivo de natación...
Muy buenos resultados logrados por todos los niños.

20/03/2016

Entrenamiento de Tren superior. Mejorando cada día.

09/03/2016

Vídeo no. 2
100 bastard burpees con aplauso

09/03/2016

Vídeo no. 4
Castigo terminado

09/03/2016

Hola a todos... Muy bien día.

Hoy nos tocó un pequeño castigo en nuestro segundo trabajo, llegando 15 min tarde lo que implica 20 burpees x minuto eso da jn resultado de 300 burpees.

A pagar la deuda.
Realizaremos
100 burpees con TRX
100 bastard burpees
100 burpees

En un momento compartiremos el vídeo. Y fotos...

08/03/2016

Muy buen día a todos.
Feliz día de la mujer...

Ya es casi medio día... Y tu ya entrenaste ?
No desaproveches la oportunidad de entrenar TRX... Entrenamiento en suspensión ... En donde involucrarás todos los músculos de tu cuerpo y sobre todo, el trabajo de CORE o NÚCLEO abdominal... Ven a nuestras instalaciones... Te esperamos. Pregunta por las promociones por apertura y por el día internacional de la mujer.

07/03/2016