Centro de formación de Fútbol femenil Tigres Amazonas

02/10/2026

✨👊 ¡Día de futbol en la Ciudad de México! ¡Hoy juega la U de Nuevo León en el Olímpico Universitario! 🤩

¡Dale, Amazonas! 🐯

25/09/2026

⚽️ POV: Entrenar con las Amazonitas 😂💜
Lo que realmente dicen mientras entrenan…

Uno viene a entrenar fútbol y termina escuchando cada conversación 😂⚽️💜

Regina y las Amazonitas siendo… Amazonitas 😂

Porque detrás de cada entrenamiento hay esfuerzo, risas y unas ocurrencias que no tienen precio. 🥹💜

24/09/2026

Que orgullo ver a niñas que estuvieron con nosotros en tigres amazonas , y ser su escalón para llegar a cumplir su sueño.

Mucho éxito Zuria , Emilia , Lupita, Keiry y Melany 💜

17/09/2026

7 años. 💜

Hoy Facebook me recordó estas fotos y tuve que detenerme un momento.

Así comenzó Amazonas.

Con una cancha, unas cuantas niñas, muchas ganas y una idea que para mí era enorme: crear un espacio donde las niñas pudieran jugar fútbol y sentirse parte de algo.

En estas fotos veo a una Montse diferente.
Una Montse que todavía no sabía todo lo que iba a vivir.

No sabía cuántas niñas conocería.
No sabía cuántas familias confiarían en mí.
No sabía cuántas veces tendría que empezar de nuevo.
No sabía que algunas niñas que comenzaron conmigo algún día llegarían mucho más lejos de lo que imaginábamos.

Tampoco sabía cuánto iba a crecer yo junto con este proyecto.

Amazonas me ha enseñado de fútbol, sí… pero también me ha enseñado de liderazgo, de paciencia, de tomar decisiones, de caer y volver a levantarme.

7 años después, seguimos aquí.

Ya no somos aquellas primeras niñas en aquella primera cancha. Hemos cambiado, hemos crecido y hemos recorrido muchísimo camino.

Pero hay algo que sigue exactamente igual:

las ganas de formar niñas a través del fútbol y de abrirles un espacio para soñar. 🐆💜

Gracias a todas las personas que han sido parte de estos 7 años.

Y gracias a aquella Montse que un día decidió decir:
“¿Y si lo intentamos?”

Lo intentamos.
Y aquí estamos.

7 años de Amazonas. 💜⚽️

16 de septiembre de 2019 | 16 de septiembre de 2026

14/09/2026

09/09/2026

⚽️🩸 MITOS SOBRE LA MENSTRUACIÓN Y EL FÚTBOL 🩷

¿Tu hija está menstruando y crees que debe dejar de entrenar o jugar? 🚫
¡Hablemos de algunos mitos!

❌ “No puede hacer ejercicio durante su periodo.”
✅ Falso. Si se siente bien, puede entrenar y jugar normalmente. Incluso el ejercicio puede ayudar a algunas niñas a sentirse mejor.

❌ “Durante la menstruación tendrá menos rendimiento.”
✅ No necesariamente. Cada jugadora vive su ciclo de manera diferente.

❌ “Es mejor que no juegue un partido si está menstruando.”
✅ No existe una regla general. Lo importante es escuchar su cuerpo y respetar cómo se siente ese día.

❌ “Hablar de la menstruación da pena.”
✅ ¡Todo lo contrario! Hablarlo con naturalidad ayuda a que nuestras niñas se sientan seguras y acompañadas.

🩷 MENSTRUAR NO TE HACE MENOS FUTBOLISTA.

Como entrenadores y familias, nuestro trabajo también es enseñarles a conocer su cuerpo, escuchar sus necesidades y acompañarlas sin vergüenza.

Porque una jugadora fuerte no es la que ignora lo que siente, sino la que aprende a conocer y cuidar su cuerpo. ⚽️💪🏻

05/09/2026

⚽️💜 UNA DERROTA NO DEFINE EL PROCESO

En el fútbol formativo hay algo que como adultos debemos aprender a diferenciar:

FORMAR no es lo mismo que GANAR.

Una niña puede estar aprendiendo muchísimo aunque su equipo pierda un partido.

Puede estar mejorando su conducción, aprendiendo a levantar la cabeza antes de pasar, entendiendo dónde colocarse, tomando mejores decisiones, perdiendo el miedo a competir y adquiriendo confianza.

Todo eso también es progreso.

En ocasiones, cuando un equipo atraviesa una etapa de derrotas, puede aparecer la sensación de que las niñas “no están avanzando”.

Pero una temporada, un marcador o un torneo no pueden contar por sí solos la historia de una futbolista.

Hay que recordar algo todavía más importante:

¿Dónde estaba cuando llegó?
¿Y dónde está hoy?

Especialmente cuando hablamos de niñas que comenzaron desde cero.

En Tigres Amazonas creemos en los procesos. Creemos en enseñar desde las bases, corregir, repetir, acompañar, competir y volver a empezar.

Habrá partidos que ganaremos.
Habrá partidos que perderemos.
Habrá momentos donde veremos grandes avances y otros donde parecerá que estamos avanzando muy lento.

Eso es el fútbol.
Y eso también es formar.

Nuestro objetivo no es construir equipos que solamente ganen hoy.

Nuestro objetivo es formar futbolistas que sean mejores mañana.

Porque una niña no debería sentir que fracasó porque perdió un partido.

Y tampoco debería pensar que dejó de crecer porque su equipo está atravesando una mala racha.

Los resultados se miden en el marcador.
El desarrollo de una jugadora se mide en su proceso. 💜

Tigres Amazonas
Formando niñas. Desarrollando futbolistas.

04/09/2026

🌈⚽️ ALGO NUEVO ESTÁ POR LLEGAR A TIGRES AMAZONAS

Estamos preparando un proyecto que nace de una idea muy importante:

El fútbol también debe ser un espacio donde todas las niñas puedan sentirse parte. 💜

Muy pronto conocerás Amazonas Inclusivas, un nuevo programa de formación futbolística adaptada para niñas neurodivergentes.

Un espacio pensado con respeto, acompañamiento y una metodología que permita que cada niña pueda aprender, disfrutar y desarrollarse a su propio ritmo.

Estamos preparando cada detalle para hacerlo de la mejor manera. 💜

✨ AMAZONAS INCLUSIVAS
El fútbol también es para todas.

01/09/2026

📚💜 REGRESO A CLASES, REGRESO A LA RUTINA ⚽️✨

Esta semana no tendremos entrenamientos para que nuestras Amazonas puedan adaptarse nuevamente a sus horarios escolares, tareas y a la rutina del regreso a clases. 🎒📚

Sabemos que estos primeros días requieren un poquito de tiempo para volver a organizarse, descansar y encontrar nuevamente el equilibrio entre escuela y fútbol. 💜

La próxima semana regresamos con nuestros entrenamientos de manera normal. ⚽️🔥

Gracias, familias Amazonas, por su comprensión y por permitirnos acompañar a nuestras niñas en cada etapa. 🫶🏻

💜 Su bienestar siempre será nuestra prioridad.

⚽️💜