Millenial encontrando el valor del mundo Social Media... AquΓ voy!! π
Si las sabemos emplear con inteligencia las redes sociales son una herramienta increΓble de Marketing e informaciΓ³n!! π
My doggie says "Hooray" πΆ
Nena For Real
Former Ballet Teacher and Certified Pilates, Yoga and Functional Training Instructor.
Iβm passionate about physical activity and I strongly believe that the most important thing is to enjoy it and have fun doing it.
11/08/2023
Cerrando una semana super INTENSA en Lista para un merecido descanso...
Gracias a todxs por estar, ustedes son el alma y la inspiraciΓ³n de nuestro querido π€β¨
08/06/2023
It's been a while since I don't have the chance to upload a video to my YouTube channel... This is an oldie but still timeless and effective one!!π₯
Hope you enjoy it β¨
METABOLISM BOOSTING YOGA!! -- From the 'Bye-Bye Xmas-Fat Challenge' 2020 Series - Day 12 READ ME / β SCROLL DOWN β β₯β₯ SUBSCRIBE β₯β₯https://www.youtube.com/nena4real?sub_confirmation=1ββββββββββββββββββββββββββββββββββββββββββββββββββββββββββββββββ...
05/06/2023
Activa y fortalece tu CORE si quieres:
βοΈ Prevenir lesiones
βοΈ Mejorar tu equilibrio
βοΈ Mejorar la postura
βοΈ Potenciar tu desempeΓ±o fΓsico
βοΈ Eliminar dolores de espalda
Y sobre todo...
βοΈ No parecer que tienes 9 meses de embarazo otra vez π
05/06/2023
La importancia de activar y fortalecer tu centro...
31/10/2022
πΌπππΌπΏππΎππΏπΌ es el tΓtulo de este capΓtulo de mi vidaβ¦
ππ no es mΓ‘s que un nΓΊmero, estoy mΓ‘s realizada, plena, viva y feliz que nunca! π€ΈββοΈπππΌβ¨
21/10/2022
Agradecida con compaΓ±eras y amigas de trabajo y con todos quienes asistieron a este hermoso evento a favor de la lucha contra el cΓ‘ncer de mama ππͺ
Posted β’ Gracias por este dΓa donde Nuestra mente, cuerpo y espΓritu se conectaron en el πππ π
πππππππ ππ ππππ π§ββοΈπ§π
Muchas gracias por asistir a la MASTERCLASS en πPlaza Paseo La Paz
ππππ‘π ππ¨π π con Iracema Iberri (Beba)
ππ’π§π²ππ¬π ππ¨π π con SofΓa RodrΓguez
ππ¨π°ππ« ππ¨π π con Jeannette Rojas
ππππ’ππππ’π¨Μπ§ ππ§ ππ¨π―π’π¦π’ππ§ππ¨ π² ππ«ππ§ππ²ππ¦π con Samantha Nieto
Pilates - HIIT Funcional - Entrenamiento en SuspensiΓ³n con .4real
Todo esto y mΓ‘s encuΓ©ntralo en y en mi canal de YouTube πLINK IN BIO βοΈ
10/05/2022
*** MUY PRONTO β‘οΈ NUEVOS VIDEOS: Entrenamientos postparto, mamΓ‘ y bebΓ© y mucho mΓ‘s!!! π
Cada instante estoy agradecida por habernos aventurado a hacer este cambio de vidaβ¦ Hemos encontrado parajes increΓbles, una vida mΓ‘s activa y saludable en contacto con la naturaleza y hermosas amistades en ππβοΈ
26/12/2021
Agradecida por tantas bendiciones que he recibido este aΓ±o ππΌβ¨
La primera Navidad de nuestro bebito MΓ‘ximo y el reencuentro con parte de la familia luego de varios aΓ±os sin reunirnos π
β¦
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