Ricalday Wushu Kung-Fu Aquapes

Sábado de fondo:

80k 🚴🏿‍♂️
35 min corriendo 🏃‍♂️

Lo triste, tuve que hacer la prueba en plato grande por que mi 🚲 se puso de tóxica ☢️🥵🫠

Iniciamos el día con dos sesiones de corrida 🏃‍♂️ dando como resultado 21.96k en total 💪🏼

El día sábado se celebró el torneo de por parte de Adrenaline Fight Gym un evento avalado por la Wushu Kung Fu Oficial de Baja Cal. Sur. Torneo en el cual nuestro tres atletas que nos representaron obtuvieron primer Lugar 🥇 en la modalidad de sanda contacto controlado y tres segundos lugares 🥈 en la modalidad de manopleo.

Arturo Sadat 🥊

🥈 en la categoría de manopleo categoría 7-8 años nivel principiante
🥇 en la categoría de sanda contacto controlado categoría 7-8 años nivel principiante

Jesús Morales 🥊

🥈 en la categoría de manopleo categoría 12-13 años nivel principiante
🥇 en la categoría de sanda contacto controlado categoría 12-13 años nivel principiante

Víctor Romero

🥈 en la categoría de manopleo categoría adulto nivel principiante
🥇 en la categoría de sanda contacto controlado categoría adulto nivel principiante

También cabe destacar la premiada participación de los atletas de nuestra escuela Ricalday Wushu Kung Fu dirigida por el presidente de la ASWKFAC Sifu. Salomón Ricalday Carranza los cuales obtuvieron los siguientes lugares.

Renata Regalado Maya

🥇 en la categoría de sanda contacto controlado categoria infantil nivel principiante

Emily

🥇 en la categoría de sanda contacto controlado categoria infantil nivel principiante

Francisco Vergara

🥇 en la categoría de sanda contacto controlado categoria infantil nivel intermedio

Otniel Roberto

🥇 en la categoría de sanda contacto controlado categoria infantil nivel principiante

Jesús Vergara

🥇 en la categoría de sanda contacto controlado categoria 13-14 nivel principiante

Alejandro

🥈 en la categoría de sanda contacto controlado categoria juvenil nivel principiante

Buen día Rodada 🚴🏿‍♂️ mañanera y en la noche a cerrar con entrenamiento en el mejor lugar Ricalday Wushu Kung Fu

Buen día ☀️

Todo listo para el torneo 🏟 mini campeones de sanda 💪🏼. Ricalday Wushu Kung-Fu sucursal aquapes presente

Ha soltar las piernas 🦵🏾, 55 min en Z2 el cardiovascular 🫀 es el pilar de cualquier disciplina 💪🏼 y la base para un buen desempeño físico

Semana de test rumbo al IM70.3

17K 🏃‍♂️ ——— 1:12:52
2.4k 🏊‍♂️ ——— 50:26:90
80k 🚴 ——— 2:34:43

Representando al deporte sudcaliforniano a escala internacional 💪🏼

Muchas felicidades 🎊 por su primer lugar 🥇 excelentes exponentes sudcalifornianas Ricalday Wushu Kung Fu

Rodada mañanera para mantener el cardiovascular 🫀

Puro Baja Sur 💪🏼