Santosha Yoga

Ven a practicar Yoga flow en Santosha Yoga, un balance armónico entre fuerza y flexibilidad. Inhala bienestar exhala lo que no necesitas

Practicando Pincha Mayurasana ó Parado de antebrazos en Santosha Yoga Studio con ropa puesta y todo

Santosha es un espacio para practicar los principios del Yoga. Bajo un estilo Vinyasa Flow inspirado en secuencias de Ashtanga esta practica ofrece adentrarse en la filosofía Yogi permitiendo entrar en balance con cuerpo, mente y espíritu a travez de pranayamas (ejercicios de respiración), recitacion de mantras, practica de asana, relajación y meditación. Una clase accesible que busca rescatar la esencia del Yoga como forma de vida para todas y todos, brindando fuerza y flexibilidad tanto física como mental y emocional.

El Asana es uno de los 8 componentes del yoga. Se refiere a las posturas del cuerpo físico las cuales son parte de un proceso de desarrollo espiritual.