Cross Life

¡Atención a todos nuestros seguidores!
Ya tenemos a la venta suplementos deportivos de la más alta calidad y además 100% méxicanos.
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-Creatina
-L-Carnitina
-Oxido
-CLA+L-Carnitina
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¡Buen día a toda nuestra comunidad! 🌞 👥

Les informamos que a partir del día Jueves 26 de Marzo el gimnasio permanecerá cerrado hasta nuevo aviso. 📆

Seguiremos con asesoría en linea con nuestros entrenadores personalizados. 📲👇
Eduardo Orozco 4772714724
Edith Marmolejo 4771100584

Las mensualidades vigentes del mes de Marzo se congelan hasta reanudar actividades. 📆❄️

Estas medidas se tomaron para ayudar a controlar la pandemia del Covid-19, con su apoyo pronto lograremos volver a nuestras actividades cotidianas. 🌎 🦠

¡Gracias y excelente semana! 🏆 ¡Nos vemos pronto! 🌈

¡¡¡ Ya tenemos clases de cardio todos los días !!! 🔥

Te esperamos de lunes a viernes a las 7 pm ⏰

¡No olvides tu cilindro de agua! 💧 ¡Vamos a quemar esas calorías! 🔥

BENEFICIOS DE LA ESCALADORA 🤓👇

✨Sus beneficios son similares a los que se obtienen con el trote, con la ventaja de no exponer las articulaciones a un fuerte impacto. Incrementa el ritmo cardíaco y ayuda a quemar un mayor numero de calorías🏃‍♀️🔥

✨Para usarlo correctamente debemos mantener los brazos relajados y sostener la espalda recta para no realizar esfuerzos bruscos.

✨Utilizando la escaladora consumirá tanto oxígeno 💨 y estimulara sus pulsaciones tanto como en una carrera o trote intenso 👟

Te esperamos en clase de cardio 🔥
📅Lunes, Miercoles y Viernes
🕗 7 pm

¡Llego el buen fin a nuestras instalaciones! 🛍🛒

Y por eso tenemos esta promoción para ti 🤩👇

✨ Tu mensualidad en tan solo $200 pesos 🤑

Pagando o adelantando tu mensualidad del 15 al 18 de Noviembre 🗓

‼️No te lo puedes perder ‼️

A todos nuestros clientes les informamos que el día lunes 16 de septiembre, el gimnasio permanecerá abierto de 9:00 Am a 2:00 Pm

Y a partir del día Martes 17 de septiembre tendremos nuevo horario. 🕘
Abriremos de 7:00 Am a 10:00 Pm, con un horario corrido.

¡ Cross Life les desea FELICES FIESTAS PATRIAS ! 🇲🇽🥳

¡Recuerda que ya tenemos clases de cardio todos los días! 🔥

Lunes, Martes y Viernes
7 pm 🕗

Martes y Jueves
6 pm 🕗

¡Te esperamos!

Les presentamos el nuevo calendario a partir de Agosto.....!
Ya tenemos clases de 🔥 en escaladora todos los días!!
Martes y jueves a las 6:00 pm.
Lunes, miércoles y viernes a las 7:00 pm.

Ademas clase de GAP los martes a las 7:00 pm y Funcional jueves 7:00 pm

RECUERDEN que estamos abiertos de 6:00 am a 10:00 pm horario corrido e instructores de planta en todos nuestros horarios!! ⏰

También te invitamos a las clases de entrenamiento funcional al aire libre en y !! 🍃🌤🤸‍♀️
(Consulta términos y condiciones en la pagina)

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LOS ESPERAMOS.!

¿Conoces el entrenamiento funcional? 🤸

Aquí te dejamos algunos beneficios de este entrenamiento 🤓👇

🔺 Ayuda a quemar grasa corporal

Al realizar movimientos intensos y repetitivos en poco tiempo hay un mayor gasto calórico, lo que favorece a la disminución de grasa.

🔺 Mejora la postura del cuerpo y la estabilidad

Una rutina incluye el fortalecimiento del core, que corresponde al centro de nuestro cuerpo. Trabajar este grupo muscular con abs o flexiones, ayuda a mejorar la postura, darnos mayor estabilidad y ser más flexibles.

🔺 Evita lesiones

Cuando se entrena correctamente y manteniendo las posturas correctas, vamos a mejorar nuestra calidad de vida, evitando contracturas, dolores musculares y articulares.

🔺 Gran complemento deportivo

Si realizas otras actividades deportivas, ayuda a fortalecer otras partes de tu cuerpo y de esta forma mejorar tu desempeño favoreciendo la recuperación, previniendo lesiones y dándote mayor potencia en movimientos rápidos, de reacción y con gran alcance.

🔺Trabajas las cadenas musculares

Cuando se hacen rutinas de entrenamiento funcional se entrenan las cadenas musculares, no solamente músculos aislados, lo cual hace más eficiente el entrenamiento y genera mejores resultados para tu salud y tu vida diaria.

Te esperamos en
Lunes y viernes 8pm 🕑

¿Sabes cuáles son algunos de los beneficios de entrenar con pesas ? 🤔

🔸 Vas a quemar más calorías 🔥
El consumo calórico que realiza nuestro organismo en los momentos posteriores al entrenamiento es bastante relevante.

🔸 Vas a manejar mejor el estrés🧘
Puedes descargar todas tus preocupaciones y tensiones.

🔸Vas a construir huesos más fuertes💪

🔸Tú corazón estará más sano 💓
Mediante el entrenamiento se puede reducir la presión arterial y el riesgo de sufrir un problema cardiaco.

🔸Te vas a sentir mejor 🤗
El entrenamiento fomenta un mejor estado de ánimo por la liberación de endorfinas.

¡ Ven a entrenar con nosotros !

Estamos abiertos de 6 am a 10 pm 🕑

Clases al aire libre 🍃

De lunes a sábado 8 am en y
Ni la lluvia nos detiene 🌧️🤸
¡Ven a disfrutar de la naturaleza!