Gym VO2 Max

La disciplina se crea cuando nadie te ve, cuando das todo por lograrlo y lo empiezas a crear.
No siempre estará alguien para acompañarte Pero recuerda que el resultado es para ti 😎💪🏻💃🏋🏻‍♀️💯

El mejor lugar para entrenarte y recibir la asesoría que necesitas 😃💯🏋🏻‍♀️

Órale a entrenar
Te va a doler pero te va a gustar.

A entrenar 😎💪🏻💯🏊💃🏋🏻‍♀️🚴

Esto es para ti 😃💪🏻🏋🏻‍♀️🚴💃🏊

No solo se trata de tus músculos 😮

Esto es más que solo pesitas.💪🏻😎🏋🏻‍♀️💃🚴

Hacer pesas transforma tu cuerpo y mente. Aumenta la masa muscular, acelera el metabolismo (quemas más calorías en reposo) y fortalece los huesos. Además, mejora la postura, reduce el riesgo de lesiones y es clave para tu salud mental, ya que disminuye el estrés y mejora el estado de ánimo.

Aún así
Te va a doler pero te va a gustar.

SOMATIZAR.

En psicoanálisis, somatizar significa expresar conflictos psíquicos, emociones o tensiones internas a través de síntomas físicos en el cuerpo, sin que haya una causa médica orgánica que los explique.

Es decir, el malestar emocional (ansiedad, angustia, culpa, rabia, tristeza) se convierte en síntomas corporales, como dolores, problemas digestivos, fatiga, taquicardia, etc.

Desde esta perspectiva, el cuerpo “habla” lo que la mente no puede o no quiere expresar conscientemente. La somatización es vista como un mecanismo inconsciente: el sujeto no elige tener el síntoma, pero el cuerpo canaliza lo que no se puede simbolizar o verbalizar.

😮😮😮
Que mentirosos 🤣🤣
A entrenar pues 💪🏻💯