Hard Body

En Hard Body creemos en ofrecer únicamente los mayores estándares de entrenamiento físico y hemos sido líderes en ello desde 2000.

10/08/2019

Formas de visitas... 😎💪🏽

09/08/2019

Aprovecha!!! 😉💪

09/08/2019

En Hard Body tenemos servicio de regaderas sin ningún costo adicional, ven y conoce nuestras instalaciones, tu mejor opción!!

08/08/2019

Mitos del entrenamiento de pesas en las mujeres: .

🔥”El cardio es mejor que las pesas para bajar de peso"
El entrenamiento cardiovascular es una actividad que sí quema calorías como cualquier otra actividad física o deportiva, pero optar por solo y únicamente hacer cardio es un grave error si lo que buscamos es perder peso. .
🔥"Si entreno con pesas me voy a poner cuadrada"
La menor cantidad de testosterona que nosotras tenemos en relación a los hombres hace que crecer muscularmente sea más complicado. Requiere muchísimo entrenamiento y cierto tipo de dieta para que puedas alcanzar un cuerpo voluminoso. .
🔥"Entrenando con pesas no tendré un cuerpo femenino". Las pesas le ofrecen a un cuerpo femenino tonificación muscular y definición, ya que el entrenamiento con pesas moldea tu cuerpo, lo esculpe, afina tu cintura, y permite conseguir esa forma tonificada que tanto deseas mantener. .
🔥"El uso de pesas es peligroso"
Los desgarros musculares pueden ocurrir practicando cualquier deporte, e incluso caminando. Levantar pesas no es más ni menos peligroso que otro. ¡No les tengas miedo!