Ab nutrition

¿Por qué siguen satanizando a los Hidratos de Carbono?

¡Es más, ni la veas!

Ya sé porqué se saltan ese día 😵😵😵

Se me salió un facto...



Uno más: No sólo es entrenar, también es llevar la cultura de tu deporte a tu vida. Para esto pongamos esto en la mesa: no hay un arte/deporte que sea migajero, desorganizado, conformista o que tenga entre sus líneas un desempeño pobre al "ahí se va", por tanto no lo seas con tu deporte.
Deshecha la cultura de la ineptitud y mediocridad y adopta la cultura de la excelencia. 🫰🏻✨

Así no era 🫨🫨🫨
(Tomado de por ahí)

Gracias por mostrarnos que siempre podemos dar física y mentalmente más.
Gracias por buscar brindarnos el coraje que se requiere para enfrentar las adversidades y por darle ese enfoque al carácter en la edad y momento justo.
Felicidades a todos los coaches que cuidan mucho de sus jugadorxs dentro y fuera del Campo.

Cuando veo a mi paciente pidiendo info en la publicación de "pierde 10 kg en una semana, pregúntame cómo"

Ay Riley, a todos nos pasa. ¡Tranqui!